вход
Поздравляю вас, вы молодец!
Скажите, а сколькопримерно минут в день вы крутили обруч?
| ||||||
| ||||||
|
|
Как я похудела без голодовки и особых упражнений. После родов я весила 75 кг и видела, что вес повышается... Обидно, когда ты смотришь в зеркало и слезы прям ручьем льются от такого вида! Начало все болеть, так как нагрузка веса была большая. Начался остеохондроз, я задыхалась от боли ночью. Очередной раз на утро меня папа повез в больницу, выписали уколы, но было одно НО - я кормила грудью. Я решила скинуть вес. Для начала попыталась отлучить от груди! Cтала меньше есть. Мне стало легче, когда я заняла себя чем-то интересным. Как ни смешно, но мне муж скачал игру симс 3 и я так увлеклась, что о еде вообще не думала. Я кушала супчик, могла себе позволить даже чай с кусочком черного хлеба с масл Когда укладывала спать ребенка - включала фильм и крутила обруч металлический, сколько выдерживала. В свободное время делала упражнение на бока: ноги вместе, руки по швам и дотягиваться ладошкой до колена делая наклоны в стороны. Мое фото до и после: 
автор: angelskaia_dusha |
начало
-
-
где купить обруч с шипами?
-
кручу тяжёлый обруч в первый день синяков нахваталась, потом крутила по 10 минут.
-
Тоже кручу.Около года.Обруч-массажер.Тоже бока меньше стали
-
Ух,ты!!!Класс!!!Молодец!!!!Так держать!!!
-
приветик,купила хулахуп с шипами на 1кг200г,покрутила вчера ,наутро словно избита палкой ,но всё равно кручу
-
я тоже изо всех тренажеров люблю обруч!
-
-
Вы молодец!!!
-
а вы умничка!!!!
-
и я кручу , но такой с массажером, минут по 30
-
Тоже кручу обруч.
Сейчас только на начальном этапе похудения.
вход
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- как вам парень? похож на модель?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- как смотрится? беспорядок немного, правда.
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- вам от цистита быстро помогло это?
- вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку квартиру?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- как вам платье?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- как часто вы протираете холодильник снаружи?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- вы брюнетка или блондинка?
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- кого только не увидишь на дороге! каким одним словом
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- что-то едите перед сном? что именно?
- вы ревнивая?
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- вы любите делать это?
- какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много мышц,
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- смогли бы работать в школе?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- все темы» новые темы»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|