вход
Поздравляю вас, вы молодец!
Скажите, а сколькопримерно минут в день вы крутили обруч?
| |||||
| |||||
|
|
Как я похудела без голодовки и особых упражнений. После родов я весила 75 кг и видела, что вес повышается... Обидно, когда ты смотришь в зеркало и слезы прям ручьем льются от такого вида! Начало все болеть, так как нагрузка веса была большая. Начался остеохондроз, я задыхалась от боли ночью. Очередной раз на утро меня папа повез в больницу, выписали уколы, но было одно НО - я кормила грудью. Я решила скинуть вес. Для начала попыталась отлучить от груди! Cтала меньше есть. Мне стало легче, когда я заняла себя чем-то интересным. Как ни смешно, но мне муж скачал игру симс 3 и я так увлеклась, что о еде вообще не думала. Я кушала супчик, могла себе позволить даже чай с кусочком черного хлеба с масл Когда укладывала спать ребенка - включала фильм и крутила обруч металлический, сколько выдерживала. В свободное время делала упражнение на бока: ноги вместе, руки по швам и дотягиваться ладошкой до колена делая наклоны в стороны. Мое фото до и после: 
автор: angelskaia_dusha |
начало
-
-
где купить обруч с шипами?
-
кручу тяжёлый обруч в первый день синяков нахваталась, потом крутила по 10 минут.
-
Тоже кручу.Около года.Обруч-массажер.Тоже бока меньше стали
-
Ух,ты!!!Класс!!!Молодец!!!!Так держать!!!
-
приветик,купила хулахуп с шипами на 1кг200г,покрутила вчера ,наутро словно избита палкой ,но всё равно кручу
-
я тоже изо всех тренажеров люблю обруч!
-
-
Вы молодец!!!
-
а вы умничка!!!!
-
и я кручу , но такой с массажером, минут по 30
-
Тоже кручу обруч.
Сейчас только на начальном этапе похудения.
вход
- есть ли приложуха, где можно посмотреть, у кого ты как записан в телефоне?
- плохо быть напористой? мч на свидании сказал, что я такая!
- не помню выключила ли газ! вернутся не могу. что делать?
- какой вариант штор лучше выглядит? у каких цвет лучше? хочу в зал новые шторы.
- замечали такое? у детей со временем меняется цвет глаз?
- у вас когда-нибудь вылезал свищ на десне, как вы себя чувствовали? была
- доставили не тот торт! вы бы сильно возмущались? звонком не предупредили о
- девочки, с сухой кожей, каким тоником пользуетесь?
- что с этой женщиной не так? развелась и стала пить за счёт мужчин и спать с разными!
- вы или ваши знакомые работали удаленно в чат-поддержке тинькофф? платят
- очень стремный ремонт?
- вы согласны, что большинству мужчин без разницы на размер груди у женщины?
- первое неудачное свидание в жизни, номер не взял, не пишет. я пополнела в 2 раза
- вас мужчина целовал в спинку? куда любите, чтобы вас целовали?
- считаете поцелуй в плечо необычным? я чуть под скамейку не упала.
- ты заводишься очень быстро с низкого старта, резкая! как бы
- мать постоянно докапывается. я во всем плохая, приказывает,
- рак печени. сколько живут? не очень хорошая новость всплыла на годовщину
- завидуете незамужним? я волосы на голове рву от зависти, реву в
- менять ли работу из-за разницы в зарплате 10 тысяч? на новом месте нужно
- очень хочется в отпуск! есть два варика: алтай или сочи.
- кто готовит гороховый суп дома, картошку туда кладете?
- у кого-то есть корги, шпиц или йорк, можете покидать фотографии?
- это профессионально испеченные паски из пекарни или люди сами могли
- никак не пишет, то читает, потом молчу, не читает! месяцами молчать не
- посоветуйте хорошую краску для волос. обычной испортила волосы.
- все мало, а одежда у меня - короткие платья! набрала за 2 месяца с 64 до 76.
- почему мужчины безответственные? интим хотят, а ответственность брать
- за что вам стыдно перед своими родителями?
- как вам парень на фото? нравится ли вам такой типаж?
- вам нравятся такие летние сумочки?
- я упала и новые джинсы чуть-чуть порвались. как думаете, их можно надевать?
- всех с днем дочек поздравляю!
- что это? резкая боль и колит в желудке под солнечным сплетением при вдохе и
- верите в интриги, что хейли преследовала джастина, а он до сих пор любит
- сделала мелирование, многие говорят взрослит. как вам? свой родной
- кто из них больше нравится?
- до какого возраста живут молодой жизнью? вы ею живёте?
- красивая ли эта актриса?
- найти парня, который будет обеспечивать, актуально до 25? и в целом
- для вас нормальное поведение? при серьезной болезни мужа, жена не
- как вам мальчик? на сколько из 10?
- все ли жены абьюзерши? все ли командуют мужьями?
- что можно сделать с моим серым лицом? какой макияж, ресницы, брови?
- почему я умнее папы? все время рассказывает, что его родственники
- вашему избраннику было важно наличие у вас собственного жилья ?
- вы рассказываете о своих планах? к кому обращаетесь, если
- подойдут такие обои в спальню или нет? весь вб обыскала, белых нормальных нет.
- огромная ряха на этом фото? сделана года 4 назад в процессе
- как отвадить незваных гостей и побороть их наглость? зачем мне их старый хлам?!
- предпочтете небольшое немедленное вознаграждение большему, но
- заказала платье. нормально выглядит или не очень? не в чем ездить по делам.
- как вы переносите приём антибиотиков? нет неприятного привкуса во
- вы больше любите красные яблоки или зеленые? я покупаю красные.
- стоит ли мне менять клинику, доктора, чтобы долечиться?
- что означает такой взгляд знакомого мужчины? продолжалось это 5 секунд.
- вас легко разбудить? или спите очень крепко? можете уснуть если шумно?
- соседи возникают, что содержимое нашей ямы попадёт в воду! что за
- кто на праздники собирается семьями? как ваши родители
- кошка могла провалиться в люк? вызывать службу спасения?
- считается ли мизогинией, если жена крутила шашни с другими и муж
- у вас были мужчины, которые как-то меняли вас, ваш характер?
- я странная? почувствовала себя униженной и решила, не проходить этот
- почему вы делаете с детьми уроки и водите их в школу? со 2 класса сама
- подруга все высказала члену жюри! правильно ли она поступила?
- мужчина всегда должен писать первым или по очереди? сказал, что нужна
- вы подкармливаете бездомных животных? я двух уличных кошечек и
- вы домосед или тусовщик?
- может ли человек остаться парализованным, если прошёл
- какой цвет комплекта выглядит лучше? первый дешевле на 1000 и легче.
- если уйду от мужа, то пропаду под мостом и еда с помойки. жилья нет, ничего не
- как вам мой новый наряд? идёт мне цвет? фигура как?
- 12 спам-звонков за сутки, что это значит? почему так вцепились в мой номер?
- муж увидит фотки, решит, что я ему изменила, изобьет меня, убьет
- кто принимает или принимал цинк, как вы себя чувствуете после него?
- у кого была дисплазия первой степени? вчера весь день рыдала, никому не
- вам хитрость помогла больше зарабатывать?
- посоветуйте хорошую краску для волос! какой пользуетесь вы?
- почему вы не хотите доставить удовольствие своему любимому
- талия через 2 недели после родов 72 см. психологически не могу себя
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|