| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Программа рассчитана на два месяца. Отшелушивание мертвой кожи: Уход за бедрами и ягодицами начинается с отшелушивания. Потому что кожа отмирает не только на лице, но и на всем теле, а зимой, после сезона горячих ванн, кожа тела особенно нуждается в этой оздоровительной процедуре! Итак, отшелушивание можно проводить: кофейной гущей (от натурального кофе) и смесью соли и соды. Примите душ. После душа нанесите на бедра и ягодицы ,а можно вообще на все тело, кофейную гущу и массируйте тело мягкими круговыми движениями. На каждый участок - не менее десяти поглаживаний! То же самое можно производить смесью соли (две столовые ложки), соды (одна чайная) и трех столовых ложек сливок. Не хочется переводить натуральный продукт? Используйте массажную вязаную рукавичку или натуральную губку, но тогда старайтесь как следует! Кофейная гуща тонизирует кожу и насыщает полезными веществами, а сливки - питают и смягчают. Отшелушивающие процедуры следует проводить раз в неделю. В течение двух месяцев мойте тело только жидкими гелями для лица. Питательные смягчающие составы, не содержащие мыла, окажут самое благотворное воздействие! Если такая роскошь кажется недоступной, сшейте мешочек из хлопчатобумажной ткани и запаривайте в нем овсяные хлопья. Мойте тело этим мешочком. В этот период времени мы моемся под душем и принимаем только лечебные ванны. Ванны: Ванны следует проводить раз в неделю. Чередуйте ванны: в течение двух месяцев примите две ванны с хвойным экстрактом и морской солью, две - с травами, две - с молоком и медом, две - с готовыми маслами для ванны. Травяные ванны готовьте так. Соберите все имеющиеся в доме остатки просроченных лекарственных трав, заварите крепким кипятком и влейте в горячую ванну. Если вы будете приобретать травы специально, составьте смесь: пачка ромашки, пачка розмарина, полпачки не ароматизированного зеленого чая, сухие корочки от одного грейпфрута или апельсина, полпачки л Ванны с молоком и медом готовьте так. Три литра молока медленно нагревайте, одновременно растворяя в нем половину стакана меда. Когда молоко станет горячим, идите в прогретую обогревателем ванную комнату. Сядьте в ванну и медленно поливайте тело смесью молока и меда. Отверстие в ванной заткните. Когда смесь будет вылита, но останется в ванне, налейте доверху горячей воды и останьтесь в ванне еще на 15 минут. Потом примите теплый душ и - спать. Ароматерапия: Процедуры с эфирными маслами называются ароматерапией. Вам потребуется ароматическая смесь для релаксации. Предпочтительнее натуральные эфирные масла. Они дорогие, но дело того стоит. Смесь для релаксации осторожно смешайте с оливковым маслом - двадцать капель ароматного масла на столовую ложку оливкового. На одно бедро требуется одна столовая ложка масла. Нагрейте ванную комнату обогревателем. Приглушите свет, а еще лучше зажгите свечи. Сядьте на край ванны так, чтобы касаться опоры только стопами и пальцами. Зажгите ароматическую лампу. Оливковым маслом, с добавленным эфирным маслом медленно растирайте бедра. Процедура длится 20 минут - по 10 минут на каждое бедро. Вместо смеси для релаксации можно взять специальную антицеллюлитную смесь или чистое эфирное масло грейпфрута. Иногда применяют масло грейпфрута в смеси с маслом розмарина или лаванды, кедра. Но имейте в виду: грейпфрут очень бодрит. После сеанса ароматерапии лучше надеть теплые хлопчатобумажные штаны. Проводите ароматерапию раз в неделю. Контрастный душ: Чтобы активизировать метаболизм в ягодицах и бедрах, каждый день утром и вечером по три раза делайте контрастные обливания.
автор: Lissa Alissa |
начало
-
Давайте избавимся
-
ответ для: ЛЛЛапуля
нее, я не согласна Целлюлит - это не конец света, да он есть у всех и будет всегда, как дедушка Ленин, но это совсем не значит, что его будет всегда видно. А про бесполезность здорового образа жизни - это уж с гореча да сплеча С 8 лет я занималась спортом до КМС доросла, ела так, что мальчики офигевали, ни одной ямочки!!! потом пошла в институт - здоровый образ жизни пошел дальше в школу))) Стала передать на ночь, отмечать многочисленные др, потом несчастная любовь - вобщем целлюлит у меня был даже на животе!!! прям на месте преса и ничего - 3 месяца не ем после 6, ежедневно занимаюсь бодифлексом, одеваю топы с открытым животом!!! -
Поверьте мне! ни здоровый образ жизни, ни спорт, ни ручные массажи не помогают от него избавиться Все салонные процедуры может и помогут, но их тогда надо будет делать постоянно, как все звездульки Он просто есть и будет
-
Мне 16 и эта зараза(в смысле целлюлит) тоже ко мне пристает! Но я не сдаюсь!За месяц от этой гадости не избавиться, ну только если не пойти на липосакцию, лимфодренаж,миостимуляцию,мезотерапию и т.п. Чтоб от нееизбавиться нужно изменить свой образ жизни!Начать правильно питаться, заниматься спортом, делать массаж и т.д.Я,например записалась на аэробику и на тренажеры,стараюсь не есть много сладкого и мучного, .а еще я купила в “лавке жизни“(но может они есть и в аптеке) морские водоросли(фукусы)и пью их.Одну чайную ложку запиваю теплой водой.Там в принцепи есть аннотация и там написано как пить, или делать компрессы.Говорят, что они выводят шлаки,а из-за них целлюлит и появляется
-
Попробуй контрастный душ (теплая и прохладная вода) и делай себе самомассаж (можно купить спец. щетку для массажа (продается в магазинах) или сама после душа себе делай массаж, еще надо питание изменить перестать есть полуфабрикаты, сладкое и мучное. Больше фруктов и овощей в сыром виде. Еще помогают упражнения. Можно купить кассету с упражнениями и делать каждый день хотя бы по 20 минут .
-
посоветуйте please! мы с моим парнем не виделись полгода (т.к. он учиться далеко) и уже через месяц он приедет, так вот, только сейчас я поняла,что за это время разлуки я значительно изменилась (задняя часть покрылась корочкой),а мне всего 17 лет! у меня была идеальная фигура до этой зимы! как быть!что можно сделать за месяц, вообще можно надеяться на улучшения?
вход
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- девочки, как вам такие ножки?
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем
- сколько примерно сбросить до такого вида? сейчас вес 72.
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- эти актёры похожи?
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- как вам на вид караоке бар?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- для вас это скучный гардероб вещей?
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- как вам аутфит? оделись бы так?
- знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- как пережить разочарование?
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- вы верите в приметы. какие?
- кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- сколько лет дадите?
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радовать
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- все темы» новые темы»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|