| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет! Почитала я тут много статей и пришла к выводу. Все-таки должен быть предел у каждой девушки, вот например у меня. Мечтаю похудеть до 56 кг. (но не меньше), средний мой вес 59-61, а вот при 63 я уже бью тревогу, если 63 кг. на весах, то пора себе устраивать разгрузку и больше заниматься. Идея проста, надо держать себя в разумном пределе и как вес превышает этот предел прилагать все усили Да, как определить тот самый критический предел - просто! это тот вес, при котором на тебя уже одежда "не лезет" или ты в зеркале себе не нравишься ( на фотографиях), ну или чувствуешь себя тяжело (т.е. явно носишь на себе лишние килограммы).
автор: Anonymous |
начало
-
Как-то я раньше полнея +10,+10,+10 и не поняла, когда же уже пора худеть. Пока дошло до меня-было уже столько лишнего-до сих пор воюю. Что там 1,5-2 кг,вот +30, это да. И растяжки появляются когда кожа не успевает постепенно растягиваться, т.е. человек слишком быстро полнеет кг эдак на 20-30. Во времена моей молодости девушки так усиленно за собой не следили. А родители пытались наоборот детишек кормить получше, потому что сами настрадались во время войны. Первый раз , что полнота это не очень хорошо я услышала в седьмом классе.А былы уже в то время хороша.
-
А у некоторых людей вес колеблется даже в течении дня. Например утром у них на 1-1.5 кг. меньше, чем вечером. У меня такое тоже иногда бывает. Это все то недостатка или избытка воды в организме. Вот когда я вешу 60 кг., я таких изменений не замечала, вес просто стоит на одной отметке.
-
Диетологи считают допустимым колебание веса в пределах +1,5 кг от поддерживаемого веса. Если стрелка зашкаливает за 2 и более, этот результат трудно объяснить задержкой воды и т.п. явлениями :))))) Стало быть, что-то ты делаешь уже не так. Так что надо помнить про пресловутые 1,5 кг
вход
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- кто-то лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- как часто вы моете окна?
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- здорово, да? классный парень по общению?
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- как вам такой топ и кофта?
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- как вам такая фигура?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- все темы» новые темы»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|