| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу предложить Вам свою диету, я ею пользуюсь очень часто и всегда остаюсь довольна результатом. 
Диета длится 20 дней! За это время можно потерять 4-7 кг лишнего веса. Завтрак - кусочек мяса, рис, 200 грамм салата, чашка чая, фрукт. Обед - отварной картофель с зеленой фасолью, чашка чая, фрукт. Ужин - паровой омлет, зеленый салат, чашка травяного чая, фрукт. - фрукт или горсть орехов. 
Я исключила из своего рациона: - алкоголь, - хлеб, - все соусы и майонез, - сладкое и выпечку, - отказалась от кофе с молоком, - ограничила количество соли и сахара. Старалась пить только зеленый чай без сахара или травяной чай. Количество чистой воды довела до 2,5 литров. Взяла за правило не есть после 18.00 и обязательно завтракать. После сброса основного веса начала применять однодневную разгрузку раз в неделю: на яблоках, кефире и твороге. Выбирала что-то одно. Нужно настроиться и представлять себя уже постройневшей и похорошевшей!
автор: Маруся 2012 |
начало
-
-
-
-
какое то меню не вкусное)))
-
-
-
-
На завтрак мясо с рисом, как-то странно....
-
разместили бы свои фото - поверила. а так - одна теория...хочешь верь-хочешь не верь...
-
блин как мне сегодня выпечки охота, просто смерть! и сыта и попила и все прекрасно, но стоит перед глазами слойка засахаренная, румяная!! оооххх
это при том, что в жизни я не любила сладкого теста!! -
я думаю действенная диета,но за 20 дней такое однообразие не надоедает
-
вход
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- для вас такая фигура естественная?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- как вам платья? какие понравились?
- после 25 - старая?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- какая фотка лучше вышла?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- какое у вас сегодня настроение?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- вам нравится анна попплуэл?
- а у меня новые брови!
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- как вам такая анкета мужика?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- вы брюнетка или блондинка?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- невеста павла как вам?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- все темы» новые темы»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|