| ||||||
| ||||||
|
вход
Я всегда считала, что весить 104 кг - это многовато, но продолжала жить, как жила.
Но вдруг в один прекрасный день я проснулась и подумала: а что если сегодня я устрою себе рисовый разгрузочный день? Я взяла рис, промыла его, сварила без соли, разделила на рис на пять порций. Мне понравился результат, и я решила сесть на диету. Вот моя диета Первые две недели: - ем все, что хочу, но сократила порции и считаю калории - не меньше 1200. Считать калории мне понравилось, все тщательно записываю. Вторые две недели: - маленький кусочек шоколада - отварная рыба/курица - столовая ложка растительного масла в день - ломтик черного хлеба - овощи - фрукты Во время диеты я пила поливитамины. Раз в неделю я устраивала разгрузочные дни: - молочные - фруктовые - мясные Это помогало мне сдвинуть вес с мертвой точки. Что я получила в результате: - я стала себе нравится - я привлекаю внимание мужчин - стала намного легче двигаться - полностью сменила гардероб - полюбила пешие и велосипедные прогулки 
За год я добилась того веса, к которому всегда стремилась! Теперь я вешу 65 кг! Выгляжу просто супер! Девочки, ставьте реальные цели! Не нужно ждать мгновенного результата! Надо много трудиться ради себя, любимой!
автор: Anonymous |
начало
-
Не интересно, если нет фото автора!
-
А где оригинал???????????????????????
-
Читаю такие статьи. Смотрю фотки похудевших девушек. И читая злобные коменты , типа да это не Вы. И спрашиваю Вас всех. Фотки Вам зачем? Чтоб поглумиться, убедиться в реальности. ЗАЧЕМ? Одну статью читала, так там даже лицу женщины досталось, мол пропитое. Бабы, Вы что такие злые. А метод подсчета калорий 100% работает , минус один, долго результата ждать. Сама так худела, долго результат держала. Простите, фоток нет, тогда еще цифровой фотографии не было, только ФЭД да Полороид.....
-
без фото - с трудом верится в сказку
-
ответ для: Галка2008
фантом... -
-
когда ж я сяду на диету
-
-
Так себя расхваливать? А где Ваши фото? Где доказательства о сказанном?
-
да хотелось бы посмотреть наглядно, а так каждый может написать, это и так понятно всем считай ккал, не ешь больше 1200 ккал и ты похудеешь, большинство людей худеют по этому принципу
-
Вы сестра близнец Миранды Керр?))), фотки в студию!
-
смысл таких статеек? зачем захламлять ими сайт?
вход
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- как вам на внешку ионел истрати?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- какую выбрать кровать?
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- такая фигура крупнее моей?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе и в
- принарядилась сегодня. опять не то?
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- чем питались сегодня?
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- все темы» новые темы»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|