вход
Молодец!
Я конечно не уверена , но масло все таки должно поступатт в организм
Там витамин Е
| ||||||
| ||||||
|
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla |
начало
-
-
все равно поставила 5
-
на втором фото вы не такая уж стройняшка ... пуговицы на блузке расходятся
-34 кг. это очень много... -
супер!
-
Вы такая молодец, я восхищена, поздравляю! Такая красивая стала!
Я сейчас как вы на первом фото, только на 10 кг меньше, у доски на тервере выгляжу ^^
Ещё раз поздравляю, Вы победили себя, прям улыбаюсь, как чеширский кот -
молодец!!! но вот от мяса никогда не откажусь)
-
Класс!Вы - молодчина!
-
Перемены ооочень заметные)))
Мне понравилась ваша диета)))Прям для меня)))
Попробую)))
А вы молодец))) -
ответ для: галюнина
И мой тоже! -
вы мой кумир)))
-
а за какой срок вы так похудели? Итог потрясающий, умничка, таким результатом можно гордиться!!!
-
умничка!
вход
- вам нравится такая фигура у девушки?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- мужчины-пустозвоны с интернета. сначала говорят о какой-то
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- сложно ли учиться в автошколе и сдавать на водительские права? сколько
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей это зачем?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- тихо любить другого в браке - это измена?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- как вам такая фигура?
- старая дева для вас сколько лет?
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- как вам внешность этого певца?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- почему у богатых родителей такие красивые дети? особенно
- какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкинет мои
- вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат.
- согласитесь, милая буренка?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- как вам куртка?
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как в сказке?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|