вход
Молодец!
Я конечно не уверена , но масло все таки должно поступатт в организм
Там витамин Е
| |||||
| |||||
|
|
С самого детства я была полной девочкой. Особо из-за этого не комплексовала, т.к. общительна и коммуникабельна. Но чем старше, тем хуже. Как и многие я пробовала худеть на японской и вегетарианской диетах, но результатов особых не видела. Главное, чтобы похудеть: Заставить себя поверить, что ты можешь взяться и не сорваться. 1-е правило: Никакой сдобы, масла, жареных овощей и мяса. Все только тушеное и вареное. 2-е правило: Меньше соли и сахара. Сначала не привычно, а потом и замечать перестаните. Сахар в чай класть не стоит. Так им напиваешься. То, что собираетесь съесть за день, лучше выложить утром на стол, проанализировать - может от чего-то стоит отказаться. 3-е правило: Больше двигаться. Пройтись вечером по улице часок-другой, только полезно. 4-е правило: НЕ ешьте после 18. Желудок поорет-поорет и замолчит. И Вуаля...уже через 2 недели стоящий вес пойдет вниз. Я похудела на 34 кг, но это пока что! До сих пор худею! Вот так с 91 кг до 57 кг сейчас, а потом и того меньше! Смогла и уверена, что я такая не одна! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: RinaStanisla |
начало
-
-
все равно поставила 5
-
на втором фото вы не такая уж стройняшка ... пуговицы на блузке расходятся
-34 кг. это очень много... -
супер!
-
Вы такая молодец, я восхищена, поздравляю! Такая красивая стала!
Я сейчас как вы на первом фото, только на 10 кг меньше, у доски на тервере выгляжу ^^
Ещё раз поздравляю, Вы победили себя, прям улыбаюсь, как чеширский кот -
молодец!!! но вот от мяса никогда не откажусь)
-
Класс!Вы - молодчина!
-
Перемены ооочень заметные)))
Мне понравилась ваша диета)))Прям для меня)))
Попробую)))
А вы молодец))) -
ответ для: галюнина
И мой тоже! -
вы мой кумир)))
-
а за какой срок вы так похудели? Итог потрясающий, умничка, таким результатом можно гордиться!!!
-
умничка!
вход
- хотела выяснить есть ли жена. сказал, у меня с головой проблемы! что бы вы
- видели результаты её операции? возможно ли исправить такой
- на кого сейчас выгодно учиться? какие профессии востребованы?
- кто смог открыть свой бизнес, вас отговаривали знакомые? невозможно, не
- встречались нечистоплотные риелторы? довели до состояния
- мама выдала, что мч раздаст мою одежду разным бабам, обвинила в воровстве
- чем вы отапливаете свой дом? газ, дрова, уголь, электричество?
- мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизнь?
- что последнее вы выбросили из продуктов? я 2 помидора, перец, укроп
- хочу на шашлыки и шаурму хочется!
- это нейросеть или реальное видео? лица и мимика норм, а качество
- что лучше: пансионат или сиделка на дом для пожилого человека с
- посоветуйте парфюм сладковатый кисло-свежий аромат или свежий, как
- как лучше выучить английский? в школе учила на тройки, репетитор не помог
- всем ли мужчинам крайне важна внешность?
- вы бы на месте наталии орейро стеснялись бёдер?
- какой анализ точно показывает наличие сифилис?
- вы верите в то, что некоторые звезды заключили контракты? мадонна,
- не смог долго терпеть и справил нужду в раковине. ваш мужчина мог бы такое сделать?
- что больше присутствует в ваших отношениях с мч? романтика,
- что такое жить для себя? как вы понимаете?
- девчонки, которые воспитывают ребенка одни, отзовитесь. как
- что вы сейчас хотите из еды? хочу холодец с овощами, шашлык, к нему
- вам нравится такое платье? купили бы такое?
- как вам такая фигура у девушки? выглядит естественно? талия выглядит
- любовники дарят вам подарки, водят куда-то или нет, только постель?
- почему у нас до сих пор скептически относятся к психологам? мол деньги
- при отравлении могут быть проблемы с потенцией?
- новенькая никогда не здоровалась, но начала копировать мой стиль! что ей
- хочу поступить безответственно и продлить больничный, выключив
- что бы вы подумали, увидев женщину в этой одежде?
- какие мужчины для вас непривлекательны? что отталкивает?
- нормальное ли состояние волос или нет? стричь не хочу, отращиваю
- на первое свидание вам было важно, чтобы мужчина позвал в кафе или ресторан?
- как для вас выглядит идеальная продуктовая корзина? для меня - примерно
- как бы вы отшили? я ему прямо сказала, что он мне не интересен.
- через сколько после приема тироксина будет эффект? ттг был 6,59. почти 2
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет? какой у меня типаж внешности?
- вас мужчина когда-нибудь приглашал в театр на свидание? иди мужчины редко
- что означает, когда человека называют белая или черная ворона?
- вас не раздражают вопросы о том где работаешь и где живёшь? зачем это всем надо?
- какие создавать ситуации для проверки на мужественность и какие
- как вам ее фигура? у неё есть талия или нет? это миниатюрная?
- почему так негативно люди относятся к тем, кто живёт один?
- верите в такое, что мужчина обеспечивал женщину 10 лет, и оставил ей все,
- что могло случиться с парнем? не пришёл на защиту научных работ! боюсь за него
- поругались с парнем. каждый день писал, что в больнице. как себя вести?
- вы бы вышли замуж за цыгана? есть цыганские семьи среди знакомых?
- зачем нужен мужик? подарки, цветы, любовь и забота? можно самой себе все
- что делать с таким парнем? вы бы расстались в такой ситуации?
- завтра - последний звонок! у нас 23 градуса сейчас, но в топе неприлично идти.
- попробовала дубайский батончик, ожидала большего. больше не
- назначают антидепрессанты на год, но как не пить алкоголь год? так уже 4 года
- что самое необычное вы ели или пили?
- как считаете, это большой нос?
- любите украшения с финифтью? или только золото признаёте?
- как вам куртка? нормально ли мужчине такую носить или позор?
- 3,5 года ежедневные головные боли, врачи и таблетки не помогают,
- почему на вб много пошлого контента в отзывах? тёти лет 50 и молодые с
- если есть девушка, зачем писать другим? от скуки? видимо новый вид мужчин
- кремлевская диета. нужно похудеть к свадьбе за 2 месяца. какие
- вы бы развелись? по дому ничем не помогает, говорит, что у него времени нет.
- конфликт с мамой. я отвезла дочь и оставила 5000 на еду в итоге их уже нет
- что бы носили с этим платьем? лоферы хорошо впишутся или лучше выбрать
- никак не могу найти свою кошку, расклеивала объявления, подруга
- вы когда-нибудь унижались перед мужчиной, бегали?
- как вам такое? по-моему, человек совсем потерялся
- за какую цену заказываете пиццу? сколько максимально готовы
- у матери чёрные волосы, а у отца белые, может быть у ребёнка жёлтые
- кто жил в однушке с метражом 20-21 метр? хватало вам пространства?
- трёхмесячный малыш спит только на руках, что делать? как заставить спать на
- слушала подколы от друзей: переманиваешь моих гостей. плевок в
- как всегда готовлю в выходные. фунчоза бледновата. мало соуса?
- как живется людям с двумя и более высшими образованиями?
- как вам внешность?
- было и стало! цвет до окрашиваний и сейчас.
- стыдно идти в салон красоты с своей краской. в прошлый раз мастера
- сестра и её муж позвали маму с ними на море, мама мою дочь позвала, а я поеду с
- какой транспорт предпочитаете для дальних поездок с детьми? почему?
- лазерная эпиляция и гормональные сбои - есть ли связь?
- все темы» новые темы»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|