| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Протяженность диеты - пять недель. Первые две недели можно есть только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день и три зеленых яблока. Количество овощей и молочных продуктов и время их употребления не ограничены. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязател С начала третьей недели нужно добавить к овощам и сырам кусок (300 грамм в день) жареного мяса, птицы или рыбы. При этом надо немного сократить количество съедаемых сыров и йогуртов. Такой режим питания соблюдать еще три недели. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.
автор: Freaky |
начало
-
ответ для: bird-ka
Привет, ты вроде сидела на диете Протасова? и как успехи? может мне что-то посоветуешь? -
ответ для: NBL
Добрый день!!!!
Прочитала ваш отзыв о Протасовке!Супер Результат!Поздравляю! Сама сижу вторую недель но у меня отвес за 7 дней -1,3кг,как так если у всех такие большие результаты? у меня есть чему худеть рост 164,вес сейчас 68,2,Подскажите а у вас как развивалась динамика похудения??? по неделям??? -
ответ для: bird-ka
Привет!!! прочитала,ваш отзыв о диете протасова
поделитель пожалуйста,дело в том что у меня пошла вторая неделя,а отвес -1,3кг маловато как то по сравнению с другими... мне есть что сбросить
сейчас вес 68,2,рост 164,хочу вес 55кг. -
Всем привет!!! я сидела на протасовке 6 мес назад и похудела на 22 кг!!но не выдержала выход и вес сейчас набрала снова,вот с завтрашнего дня сажусь на нее снова!кто со мной?)
-
ответ для: bird-ka
подскажи, пожалуйста, рецепты для диеты) очень хотелось бы её попробывать -
привет девченки с завтрашнего дня на протасовку кто со мной очень хочеться скинуть кг 10 (рост164 вес74)присоеденяйтесь будем друг друга поддерживать
-
ответ для: Ylyna
dobrij denj uvazaemaj ucastnica. a vi uze nacali etu dietu? prosto xocu podelitsja opitom i u vas soveta sprositj. rezuljtat estj? ja uze vtoruju nedelju na etoj diete, za pervuju nedelju ocenj bistro ushel celij razmer odezdi!!! za vtoruju toze uxodit, no ne tak zametno, vidimo v pervuju nedelju poterjala mnogo vodi... ja mnogo upotrebljaju ovoscej i sovsem nemnogo molocnix produktov. ocenj podxodjascim v etoj diete javljaetsja to, cto kushatj mozno v ljuboe vremja i ljuboe kolicestvo. mne eta dieta dajetsja dostatocno legko, ja pju mnogo zidkosti v tecenie dnja. postarajusj najti moi foto i prilozitj, do i posle.
ocenj xotelosj bi uslishatj kak u vas rezuljtati na etoj diete?
spasibo -
C завтрашнего дня сажусь на эту диетку))) килограмм 12 хочу сбросить)
-
ответ для: bird-ka
Мне интересно!!! Я про рецепты!!! Собираюсь сесть на нее на следующей неделе -
сижу вторую неделю, результат пока не замеряла (посмотрю в конце недели). хочу сказать для девчат, которые пишут, что голова кружится - надо обязательно пить воду! если не пьёте воду минимум 2 литра (помимо чаёв-кофеёв) токсины не вымываются из организма, а начинают впитываться, вот болит голова (головокружение), начинается такое мини-отравление организма токсинами. вот!
Если кому интересно, могу накидать рецепты для диеты. -
ответ для: NBL
ого!12кг это за 5 недель?и с какого веса худели, какой рост? -
приветик!
вход
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- лучше до увеличения губ или после?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- а вы сегодня пили кофе?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- как вам такие лосины с вб?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- как вам такая фигура? нравится?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- вы считаете меня смешной?
- как фигура? сколько лет?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- все темы» новые темы»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|