| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Протяженность диеты - пять недель. Первые две недели можно есть только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день и три зеленых яблока. Количество овощей и молочных продуктов и время их употребления не ограничены. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязател С начала третьей недели нужно добавить к овощам и сырам кусок (300 грамм в день) жареного мяса, птицы или рыбы. При этом надо немного сократить количество съедаемых сыров и йогуртов. Такой режим питания соблюдать еще три недели. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.
автор: Freaky |
начало
-
ответ для: bird-ka
Привет, ты вроде сидела на диете Протасова? и как успехи? может мне что-то посоветуешь? -
ответ для: NBL
Добрый день!!!!
Прочитала ваш отзыв о Протасовке!Супер Результат!Поздравляю! Сама сижу вторую недель но у меня отвес за 7 дней -1,3кг,как так если у всех такие большие результаты? у меня есть чему худеть рост 164,вес сейчас 68,2,Подскажите а у вас как развивалась динамика похудения??? по неделям??? -
ответ для: bird-ka
Привет!!! прочитала,ваш отзыв о диете протасова
поделитель пожалуйста,дело в том что у меня пошла вторая неделя,а отвес -1,3кг маловато как то по сравнению с другими... мне есть что сбросить
сейчас вес 68,2,рост 164,хочу вес 55кг. -
Всем привет!!! я сидела на протасовке 6 мес назад и похудела на 22 кг!!но не выдержала выход и вес сейчас набрала снова,вот с завтрашнего дня сажусь на нее снова!кто со мной?)
-
ответ для: bird-ka
подскажи, пожалуйста, рецепты для диеты) очень хотелось бы её попробывать -
привет девченки с завтрашнего дня на протасовку кто со мной очень хочеться скинуть кг 10 (рост164 вес74)присоеденяйтесь будем друг друга поддерживать
-
ответ для: Ylyna
dobrij denj uvazaemaj ucastnica. a vi uze nacali etu dietu? prosto xocu podelitsja opitom i u vas soveta sprositj. rezuljtat estj? ja uze vtoruju nedelju na etoj diete, za pervuju nedelju ocenj bistro ushel celij razmer odezdi!!! za vtoruju toze uxodit, no ne tak zametno, vidimo v pervuju nedelju poterjala mnogo vodi... ja mnogo upotrebljaju ovoscej i sovsem nemnogo molocnix produktov. ocenj podxodjascim v etoj diete javljaetsja to, cto kushatj mozno v ljuboe vremja i ljuboe kolicestvo. mne eta dieta dajetsja dostatocno legko, ja pju mnogo zidkosti v tecenie dnja. postarajusj najti moi foto i prilozitj, do i posle.
ocenj xotelosj bi uslishatj kak u vas rezuljtati na etoj diete?
spasibo -
C завтрашнего дня сажусь на эту диетку))) килограмм 12 хочу сбросить)
-
ответ для: bird-ka
Мне интересно!!! Я про рецепты!!! Собираюсь сесть на нее на следующей неделе -
сижу вторую неделю, результат пока не замеряла (посмотрю в конце недели). хочу сказать для девчат, которые пишут, что голова кружится - надо обязательно пить воду! если не пьёте воду минимум 2 литра (помимо чаёв-кофеёв) токсины не вымываются из организма, а начинают впитываться, вот болит голова (головокружение), начинается такое мини-отравление организма токсинами. вот!
Если кому интересно, могу накидать рецепты для диеты. -
ответ для: NBL
ого!12кг это за 5 недель?и с какого веса худели, какой рост? -
приветик!
вход
- где вы обычно покупаете сумочки?
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев?
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- какими доставками продуктов пользуетесь?
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- вы носите халат после душа?
- старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- где можно купить лабубу?
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- как вам аутфит? оделись бы так?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- какой макияж мне больше походит?
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- вы сидите на лавке одна?
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алименты?
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- как справляетесь с неудобной болезнью? помимо боли, ещё и социальная
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- все темы» новые темы»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|