| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это даже не диета, а 10-дневный курс лечебно-очистительного питания, поскольку именно общая очистка организма в конечном итоге и приводит к избавлению от целлюлита. Автор методики - Николь Ронсар, книга “Как победить целлюлит“. На все дни строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин. Пить не меньше 1,5 л воды. В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (и все нечетные дни) можно есть только сырые фрукты и овощи. ЗАВТРАК - фрукты, ОБЕД - салат из овощей с минимальным количеством оливкового масла, строго без соли!!! и прочих соусов. Можно добавить миндаль, семечки подсолнечника и тыквы, кунжут. УЖИН - как обед или сначала фрукты, потом салат. Строго исключены молочные продукты! В салаты рекомендуется добавл ВТОРОЙ ДЕНЬ - только фрукты (кроме бананов) ЧЕТВЕРТЫЙ и все четные, кроме второго - то же самое, что и по нечетным дням, только часть овощей разрешается употреблять вареными (лучше на пару) и добавить немного крупы (рис, гречка, овсянка или чечевица). Можно, но нежелательно добавить обезжиренный йогурт. В эти дни СНАЧАЛА есть сырые продукты, а потом - вареные. А из фруктов лучше есть ананас, грейпфрут, апельсины, мандарины, манго, киви, виноград, яблоки, груши..... Ронсар особо рекомендует манго, ананас, киви и папайю.
автор: Богиня Гера |
начало
-
я смотрю у вас здесь жаркие споры
-
ответ для: tan4ik_f1
Привет! Книга Николь Ронсар “Как победить целлюлит“. Там все расписано от и до! С чего надо начать и чем закончить ;-) Удачи! -
ответ для: marinavv
привет,часто на этом сайте,ничего не пишу, сосновном читаю,а что за книга,можно по-подробней -
Девчонки скажите реально похудеть питаясь так? Надо срочно похудеть!!!!!!!
-
ответ для: Богиня Гера
А чтоже вы делаете-то... Ладно буду умнее-промолчу! Считайте как хотите! -
ответ для: Богиня Гера
Ой, кому проще надо быть, так это Вам! С самооценкой у меня все в норме. Дневник веду, вот только для себя! Кто просит, ссылочку даю, так что ваше прао думать, то что хотите! Обижать я никого не хотела и в штыки ничего не принемала А МНЕНИЕ ВЫСКАЗЫВАЛА, тут для этого форма есть специальная, как вы правильно заметили! я тоже путь приличный прошла, так что уж кому проще надо быть так это вам! я не собираюсь с вами конфликтовать! У нас страна свободная! Что хочу, то и пишу! А лично вам доказывать ничего не собираюсь! Люди которые должны быть рядом со мной они будут со мной! Почитайте психологию, милочка! С манипуляциями у вас плоховато! И вообще к чему весь этот спор? -
ответ для: Богиня Гера
Тогда уважаемая, я вам рекомендую почитать книгу! Спор этот напрасен! Вы можете так считать-это ваше право! А я просто консультировалась с диетологом и мне сказал он что подобного рода переходы чреваты закислением организма! И в таком случае я просто высказываю свое мнение! Во время поста, можно есть и бобовые например и много чего еще! Это подтверждает, что вы не знакомы с рецептами великого поста! -
ответ для: Богиня Гера
я сама держу пост уже не первый год. Я сама переходила на вегитарианство... Так, что не стоит такие замечания делать, я просто рекомендую прочесть книгу.
вход
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- какая у вас расческа?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- какой цвет глаз видите?
- есть живот или нет?
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- что у вас сегодня на завтрак?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- вы ощущаете скуку от жизни?
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- какое платье выбрать?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- какие планы на день?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- какое фото у меня лучше получилось?
- какое из платьев выбрать?
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- как вам парень? реально красивый?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- все темы» новые темы»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|