| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я подобрала продукты таким образом, чтобы в мое меню входило мало сахара и жира, но в то же время это меню богато питательными веществами. 1 день: На завтрак – каша на молоке с сухофруктами Обед – тунец с черным хлебом, фрукты. Ужин – салат из овощей, свежие фрукты. 2 день – Завтрак – каша из овсянки и злаков, фрукты, семена тыквы (подсолнечника) Обед – овощной суп, ржаной хлеб, фрукты. Ужин – вареная курица, овощи, йогурт, фрукты. 3 день – Завтрак – грейпфрут, 1 яйцо, ржаной хлеб. Обед – салат из овощей, ржаной хлеб, фрук Ужин – морепродукты (рыба), фрукты. 4 день: Завтрак – фрукты, йогурт (творог) Обед – рыба с овощами. Ужин – курица на гриле, картофель в мундире, фрукты. 5 день – Завтрак – мюсли, фрукты Обед – суп из овощей, ржаной хлеб, фрукты. Ужин – рыба на гриле, овощи, фрукты, йогурт. 6 день – Завтрак – тост с вареньем, фрукты. Обед – курица с рисом, овощи, фрукты Ужин – фасоль, овощи, фрукты, чай с медом. 7 день – Завтрак – мюсли, фрукты. Обед –овощи, фрукты. Ужин – курица на гриле, рис, овощи, грейпфрут.
автор: Anonymous |
вход
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- что хорошо помогает от целлюлита?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- как вам внешность этого певца?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- вам нравится эта певица?
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- как вам фигура на фото?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- какой актёр вам нравится?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- все темы» новые темы»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|