начало

• ольгарф 16.02.10 11:06

  »
• karenina 27.04.07 16:59

  »
• 4ernuwka 26.05.06 11:32

  »
  мне ето очень нравитса,но кажетса что от етой диеты наобарот поправишся
• sv_ksusha 23.05.06 13:06

  »
  А вот от макарон и спагетти не поправишься Это от соусов и подливов к этим блюда можно поправится, а ещё есть макароны из твёрдых сортов.Они полезнее гораздо.
• solla 22.05.06 18:30

  »
  ответ для: Энигма

  да.от макарон,каш,хлопьев и мюслей не поправляются,а даже худеют...я похудела за 2 месяца питаясь похоже на эту диету на 6 кг....правда каши ела или на воде или с обезжиренным молоком,мясо,рыбу отварную...поправляются не от углеводов,а от чрезмерной жирности продуктов...жиры надо подсчитывать,а не углеводы...а диеты вроде Кремлевки не поддерживаю...я всю жизнь ела и любила мясо,в результате к осени готовлюсь к операции по удалению холестириновых камней из желчного пузыря,сижу на углеводной диете и худею при этом теперь...а из-за Кремлевки могут появится проблемы со здоровьем как у меня...питание сбалансированным должно быть и углеводов бояться не нужно-они организму полезнее,чем холестирин в жаренном мясе или даже в варенных яйцах
• nezabudka78 22.05.06 15:23

  »
  диета замечательна своей простотой и доступностью. Ведь главное - не переедать. Хорошо бы повесить ее в качестве напоминания на каждый холодильник !
• nezabudka78 22.05.06 15:18

  »
  ответ для: Вкусняшка

  а в количестве и качестве блюда. Разумеется, потреблять следует макаронные изделия из твердых сортов пшеницы и в разумных количествах. Естественно, без мяса, лучше с овощами. К слову, Софи Лорен, ежедневно съедает 170 грамм спагетти.
• волейболистка 18.05.06 14:50

  »
  ответ для: Olga-007

  Спасибо за подсказку для “особо одаренных“, сработало!
• вкусняшка 17.05.06 09:36

  »
  Интересно, как можно похудеть, столько всего поедая??? Я, например, скорее всего прибавлю в весе, если на ужин буду есть спагетти
• в@ленtинк@ 16.05.06 12:58

  »
  класно)))) надо попробовать
• энигма 16.05.06 11:45

  »
  но не для всех... те, у кого супер-метаболизм, вполне похудеют с ней, а вот у кого нарушенный обмен веществ...
  а питание действительно сбалансированное, для поддержания достигнутого результата и хорошей формы вполне кстати! а если ещё прибавить физ.нагрузку - совсем замечательно. но силу воли по-любому надо мобилизовать. кстати, насчёт макарон: на самом деле, уже доказано, что это миф и от них не поправляются! особенно елси они действительно из твёрдых сортов пшеницы и без масла с жирными соусами.
• olga-007 15.05.06 16:15

  »
  ответ для: Волейболистка

  нажимай на кнопочку “ответить автору коммента“ :) и вставится автоматически :)

начало