| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Плюсы этой диеты состоят в том, что в ваш организм поступит большое количество овощей и фруктов, они же быстро помогут снизить вес и убрать целлюлит. Основа диеты (продукты): шпинат, лук, спаржа, брюссельская капуста, белокочанна Для строительства мышц обязательно следует есть белок - отварная рыба, яйцо (только белок) , телятина (говядина), обезжирен. творог. Обязательно следует исключить - кукурузу, рис, гречку, бананы.
автор: Anonymous |
новые
-
вполне согласна, сама делаю раз в неделю овощную разгрузку - делаю себе просто тазик салата из капусты, и могу еще есть грейпфруты или яблоки, но насчет гречки не соглашусь - очень полезный продукт, просто надо ее есть без масла и в небольших количествах.
-
Да, если не есть белок - все мышцы обвалятся и кожа станет дряблая. А по поводу гречки - есть такая диета, но кроме гречки, нужно еще кефир пить и больше ничего, тогда все ямки исчезнут. Испытано на себе.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
вход
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- как фигура? сколько лет?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- как вам такая фигура?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- как часто вы моете окна?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- у вас уже продают черешню?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- как вам фигура и стиль девушки?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- какой портрет самый удачный?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- как я вам? как выгляжу?
- все темы» новые темы»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|