вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Разгрузочная кефирная диета!


Считается, что молоко и молочные продукты вредны, потому что они якобы склеивают стенки кишечника.


Но нам нужны: молоко, йогурт и сыр, потому что содержащийся в них кальций укрепляет кости и зубы.


Кефирная диета рассчитана на 7 дней. Вы потеряете до 7 кг.



Диета по дням

1 день

- 1,5 литра кефира и 1,5 кг яблок.


2 день


- 1,5 литра кефира и 350 граммов вареной курочки.

3 день

- 1,5 литра кефира и 500 гр творога.

4 день

- 1,5 литра кефира и овощной салат с растительным маслом.

5 день

- 1,5 литра кефира и 1,5 кг яблок.

6 день

- 1,5 литра кефира и 500 гр творога.

7 день

- минеральная вода.


Запрещено: мучные изделия, сахар, соль, масло.


автор: 116mashenka

новые

  • смашарик 27.09.10 00:46
    »
  • o_w_l 27.09.10 01:08
    »
    неее я бы так не смогла!
  • _nusha_ 27.09.10 02:04
    »
    А потом до конца дней ненавидеть кефир!!!!!!
  • anna16 27.09.10 03:04
    »
  • innochka13 27.09.10 04:55
    »
    а я сажусь на нее!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • kira89 27.09.10 06:19
    »

    ответ для: _Nusha_

    точняк))
    да и зачем так здоровье портить?(
    лучше медленно, но верно)
  • ммм35 27.09.10 07:10
    »
    убийственная диета! девочки не делайте таких строгих разгрузочных диет, лучше медленно и безопасно, чем так!
  • Потом наброситься на все, что не связано с кефиром.
  • olik989 27.09.10 08:33
    »
    Я кефир обожаю, пью его каждый день с детства, особенно вечером! Сидела год назад на диете “Весна“, там правда по 0,5л кефира практически каждый день(но выпивала его больше), а вот на минералке я не могу продержаться целый день
  • я- директор 27.09.10 09:02
    »
    7 потеряешь, потом 10 наешь.
  • лиззза 27.09.10 09:17
    »
    Да....Не убивайте себя....
  • ольгея 27.09.10 09:26
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru