| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я все понимаю, что вы ждете ребенка, но не надо же, как «свинкам» есть все подряд, это не правильный подход. Вам всего лишь надо увеличить калорийность меню на 500 калорий, а что это 500 калорий - это 2-3 лишний творожка (жирность не больше 5 % на 100 грамм) или 2-3 йогурта (не более 5 % жирности), кстати, к кормящим мама это тоже относиться! Во время беременности обязательно посоветуйтесь с врачом, какие можно делать вам упражнения, а после родов уже через месяц вы можете спец. гимнастику выполнять (см. книги в магазинах для мам!!!). Мясо, рыбу кушайте, но не жаренн Рассчитывайте калорийность и запрет на все сладкое и мучное или совсем самую малость себе позволить. Уже через 3 месяца после родов записываемся в бассейн и никакого мастита не будет, мастит от неправильного кормления (делайте массаж, сцеживайте молоко), а бассейн в свою очередь вам поможет брюшную мышцу вернуть в прежнее состояние , а вода поможет подтянуть кожу. Резюме - МЕНЬШЕ КУШАТЬ НАДО! Когда вы ждете ребенка почти вся еда вашим организмом усваивается, часть идет на ребенка, а все остальное откладывается у вас в виде жира.
автор: Anonymous |
вход
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- мужчины сходят с ума по этому?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- как проводите отпуск этим летом?
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- вы много получаете? где работаете?
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь
- в каком весе и в целом образ лучше?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- это ваш типаж мужчины?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии?
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- все темы» новые темы»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|