| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я обжора! Диеты переношу плохо, часто срываюсь, но на этой сижу третий день, и, тьфу-тьфу-тьфу, пока небольшие уступочки (лишняя пачка 0% творога). НЕ ОЧЕНЬ СЛОЖНАЯ ДИЕТА: 1 ДЕНЬ. Шесть средних картофелин в мундире + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 2 ДЕНЬ. 500 гр. 0% творога + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 3 ДЕНЬ. 1 кг. яблок (можно любых фруктов, кроме бананов и винограда) + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 4 ДЕНЬ. 500 гр. отварных куриных грудок + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 5 ДЕНЬ. 700 гр. сухофруктов (кроме бананов, изюма, инжира) + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 6 ДЕНЬ. 500 г. йогурта натурального (обезжиренный) + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 7 ДЕНЬ. 500 гр. отварных куриных грудок или рыбы + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. Картошка, курица и рыба варятся БЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СРОКАМ: 1. Сидим на диете 1 раз в месяц до достижения нужного веса с запасом 1-2 кг. (т.е. хотим весить 50 кг, значит, худеем до 49-48 кг.) 2. По достижению желаемого результата 1 раз в квартал (год). 3. Дальше 1 раз в 6 мес. ВСЮ ЖИЗНЬ! В принципе, все с диетой ясно, день белки, день углеводы, по калориям в день получается чуть боль 700, обжорные «куриные» дни 1300 ккал – это чтобы силы были, и ножки не протянули. Хорошо сходит отечность (исключение соли), по ночам пару раз приходится вставать, лицо, посвежевшее уже на второй день, ни мешков тебе под глазами и одутловатости. Получается разгрузочная неделька, при этом чувством голода не мучаюсь! Я очень долго искала свою диету, неделю назад пыталась на гречневой посидеть, вроде как сытная было написано, и, правда, сытно… но на четвертый день на гречку смотреть не могла, а ведь обожаю ее. Может, кому тоже подойдет, попробуйте и удачи!!!
автор: AlexaKo |
новые
-
Привет Всем! я вот только зарегистрировалась.. и увидела эту диетку. У меня тетя решила пойти закодироваться (это она так назвала, ну для того что бы много не есть и похудеть, точно не смогу сказать) И ей в этом центре дали точно такую же диету!! и она похудела сильно, а потом сорвалась и набрала вес, да еще и прибавила!! Вот!
-
Ну а против этой диетки ничего не имею..миленькая
-
понравилась диета, в принципе усидеть на ней можно. Только томатный сок какой?
-
диетка хорошая, главное, не страдаешь от чувства голода - только вот как мне похудеть в животе, но не похудеть в груди? моежт, есть какие советы?
-
В груди чтобы не похудеть, надо заниматься спортом и паралелльно сидеть на диете, но не этой, конечно, это не спортивная диета.
-
Думаю стоит попробовать... В любом случае ничего не потеряю, кроме веса, если что!!!)))))
-
реву ... все меня устраивает ... а мона заменить томатный сок чем-нибудь другим??? терпеть его не могу
-
Эты диета довольно известна под названием “Диета Ларисы Долиной“, только вместо томатного сока надо употреблять 1 л 1 процентного кефира. Я сидела на этой диете неделю. Скинула 5 кг, но потом начала хряпать за троих:( И естественно все набрала обратно. Но если кому-то надо срочно скинуть перед праздником вес, то эта диета подойдет
-
Знакомая диета, вполне не плохая, вот только честно скажу, что вес потом очень быстро набрать мона, так что если решили худеть, то лучше делать это постепенно, хотя за одну неделю такой диеты, я когда-то скинула 8 кило, так что... решайте сами, сразу отмечу, что эти кило я вернула через 3 месяца!
-
с ускоренным темпом и тогда всё будет ок
-
столько томатного сока.... живот крутить будет всю неделю... полезнее кефир 1% пить...
-
не знаю, я попробую... хотя уже столько перепробовала...
вход
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- какой мужчина мне подойдёт?
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- девочки, как вам такие ножки?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- как вам такие шторки? купили бы?
- какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать на
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- как вам колечко? носите на ногах?
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- привидите пример насыщенной жизни!
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- какое пальто лучше? длина цвет, сам вид.
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их?
- женская энергия - что это для вас?
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- все темы» новые темы»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|