| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я обжора! Диеты переношу плохо, часто срываюсь, но на этой сижу третий день, и, тьфу-тьфу-тьфу, пока небольшие уступочки (лишняя пачка 0% творога). НЕ ОЧЕНЬ СЛОЖНАЯ ДИЕТА: 1 ДЕНЬ. Шесть средних картофелин в мундире + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 2 ДЕНЬ. 500 гр. 0% творога + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 3 ДЕНЬ. 1 кг. яблок (можно любых фруктов, кроме бананов и винограда) + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 4 ДЕНЬ. 500 гр. отварных куриных грудок + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 5 ДЕНЬ. 700 гр. сухофруктов (кроме бананов, изюма, инжира) + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 6 ДЕНЬ. 500 г. йогурта натурального (обезжиренный) + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. 7 ДЕНЬ. 500 гр. отварных куриных грудок или рыбы + 1 литр томатного сока + вода, чай, кофе без сахара. Картошка, курица и рыба варятся БЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СРОКАМ: 1. Сидим на диете 1 раз в месяц до достижения нужного веса с запасом 1-2 кг. (т.е. хотим весить 50 кг, значит, худеем до 49-48 кг.) 2. По достижению желаемого результата 1 раз в квартал (год). 3. Дальше 1 раз в 6 мес. ВСЮ ЖИЗНЬ! В принципе, все с диетой ясно, день белки, день углеводы, по калориям в день получается чуть боль 700, обжорные «куриные» дни 1300 ккал – это чтобы силы были, и ножки не протянули. Хорошо сходит отечность (исключение соли), по ночам пару раз приходится вставать, лицо, посвежевшее уже на второй день, ни мешков тебе под глазами и одутловатости. Получается разгрузочная неделька, при этом чувством голода не мучаюсь! Я очень долго искала свою диету, неделю назад пыталась на гречневой посидеть, вроде как сытная было написано, и, правда, сытно… но на четвертый день на гречку смотреть не могла, а ведь обожаю ее. Может, кому тоже подойдет, попробуйте и удачи!!!
автор: AlexaKo |
новые
-
Привет Всем! я вот только зарегистрировалась.. и увидела эту диетку. У меня тетя решила пойти закодироваться (это она так назвала, ну для того что бы много не есть и похудеть, точно не смогу сказать) И ей в этом центре дали точно такую же диету!! и она похудела сильно, а потом сорвалась и набрала вес, да еще и прибавила!! Вот!
-
Ну а против этой диетки ничего не имею..миленькая
-
понравилась диета, в принципе усидеть на ней можно. Только томатный сок какой?
-
диетка хорошая, главное, не страдаешь от чувства голода - только вот как мне похудеть в животе, но не похудеть в груди? моежт, есть какие советы?
-
В груди чтобы не похудеть, надо заниматься спортом и паралелльно сидеть на диете, но не этой, конечно, это не спортивная диета.
-
Думаю стоит попробовать... В любом случае ничего не потеряю, кроме веса, если что!!!)))))
-
реву ... все меня устраивает ... а мона заменить томатный сок чем-нибудь другим??? терпеть его не могу
-
Эты диета довольно известна под названием “Диета Ларисы Долиной“, только вместо томатного сока надо употреблять 1 л 1 процентного кефира. Я сидела на этой диете неделю. Скинула 5 кг, но потом начала хряпать за троих:( И естественно все набрала обратно. Но если кому-то надо срочно скинуть перед праздником вес, то эта диета подойдет
-
Знакомая диета, вполне не плохая, вот только честно скажу, что вес потом очень быстро набрать мона, так что если решили худеть, то лучше делать это постепенно, хотя за одну неделю такой диеты, я когда-то скинула 8 кило, так что... решайте сами, сразу отмечу, что эти кило я вернула через 3 месяца!
-
с ускоренным темпом и тогда всё будет ок
-
столько томатного сока.... живот крутить будет всю неделю... полезнее кефир 1% пить...
-
не знаю, я попробую... хотя уже столько перепробовала...
вход
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- купила помаду. оцените!
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- как я вам? как выгляжу?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- какой на фото размер штанов?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- почему мужик 2 года не разводился?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- старая дева для вас сколько лет?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|