| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета очень эффективная! Я сидела на ней с подружками, если ее строго соблюдать, результаты не заставят себя ждать! За 7 дней - минус 5 кг, желательно повторить вторую неделю для закрепления результата. После окончания диеты стараться не есть после 17 часов и не злоупотреблять сладким и мучным! Меню на все дни одинаково, прием пищи строго по часам: - морс (без сахара)с кусочком черного хлеба, 50 гр твердого сыра. 2-й завтрак: - 1 стакан йогурта, 250 гр творога, кофе с молоком с кусочком хлеба. Обед: - тарелка бульона с кусочком хлеба, 250 гр отварного мяса, овощной салат. Ужин: - фруктовый салат, йогурт. Интервал между приемами пищи строго 4 часа! Всем удачи!
автор: irena007 |
новые
-
И так две недели ?....(((
-
Что-то как-то совсем уж жёстко (
-
неплохо..но для разгрузки
-
и хлеба много
-
Ммм...а мне понравилось!!! Надо будет попробывать!
-
голодно.
-
Что то хлеба много)))
-
по моему даже много... не знаю в каком месте это голодно... и творога 250 ..и бульон и мясо ... помоему эт даж очень сытно и много... это нормально питание... не для того чтоб похудеть
-
Ой нет,не по мне!!!
-
с голоду точно не умрёшь
-
-
Ну если совмстить с ежедневными занятиями спортом, может поможет
вход
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- как осенью не набрать вес?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- как вам такие шторки? купили бы?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- как вам девушка визуально?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- такая фигура крупнее моей?
- оцените образ и меня!
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- кто что обо мне думает?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- все темы» новые темы»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|