новые

• алишия 12.01.04 22:54
  Когда голодаешь (т.е. не ешь и не пьешь ничего кроме воды) обязательно необходима физическая активность - чтобы клетки снабжались кслородом и лучше шел процесс очищения организма - а именно эту цель преследует голодание. Только, конечно, нужно не впадать в крайности и слушать свой организм. Я голодала 2 раза по 17 дней и были моменты, когда хотелось просто прогуляться по воздуху, а когда - сходить на силовую тренировку низкой интенсивности. Но лежать на кровати - такого не надо))
• Anonymous 12.01.04 23:02
  Вот это железная воля! Голодать по 17 дней, да девочки я вот на один день никак не могу настроиться. Уже вечером мало по ем, думаю все бледненькая, как бы много не двигаться и так далее. Кстати я слышала, что есть люди которые от голода наоборот "пухнут".
• алишия 13.01.04 08:14
  Можно и распухнуть - если не соблюдать правила выхода из голода. Даже если ты голодаешь всего 1 день, не стоит на следующий день есть мясное и жирное, лучше обойтись фруктами, овощами и кисломолочными нежирными продуктами.
  Удачи!
• Anonymous 13.01.04 14:30
  Да, а я после вчерашней голодовки плитку шоколада уже съела, поздно прочитала я ваше сообщение -). Но голодовка на один день помогла 1 килограмм скинуть, главное снова не набрать.
• lydia 15.01.04 17:19
  я тоже читала что голодание полезно, но как мне кажется, не чаще 1 дня в неделю, так как замедляется обмен веществ, можно сделать себе 1 разгр. день в неделю для очистки организма
• Anonymous 15.01.04 22:12
  Я не пробовала голодать, но сидела на жесткой диете, и то голова кружилась и вечно слабость была. Не представляю как вообще голодать, хотя думаю 1 день можно поголодать, даже полезно. А многие девочки говорили как они голодают - пьют кофе и калорийные какие-то напитки. При настоящей голодовке, говорят даже пить мало надо.
• 6больнаякошка6 29.09.10 23:25

новые