| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте, Галчата! Хочу поделиться свои опытом борьбы с лишним весом!В детстве лет до 7 я была худенькой, потом начала полнеть, в 14 весила 65 кг при росте 170, мне было не очень приятно, когда мои подруги, знакомые и сверстники были худые, а я на их фоне была тетенькой, высокая, да еще и полная! с 14 лет я не ела после 18.00 вечера около полугода, бегала летом и осенью по утрам, немного похудела! В 16 лет родила дочку, за беременность набрала очень много и весила 94 кг, при росте 173-174, в 17 лет задумалась над своей фигурой и села опять же на диету: исключила из рациона мучное, позволяла только по праздникам кусочек тортика. Сахар заменила на сладис, шоколад, семечки, чипсы, мороженое не ела и за год скинула до 60 кг. Окружающие мне делали комплименты, я настолько была уверена в своей стройности, что постепенно начала позволять себе лишнего! И началось... Шокол Летом 2009 года опять задумалась над своей фигурой, но уже после того, как мама, сестра и даже муж сказали мне, что я поправилась, я очень расстроилась и наконец-то вновь взяла себя в руки! Исключила из своего рациона: мучное, шоколад. Начала делать обертывание глиной: наношу на область талии и бедер глину, чередую с медом, обертываю все дело полиэтиленом и одеваю сверху пояс вулка. А в это время занимаюсь уборкой, через 2 часа снимаю, качаю пресс каждый день. Уже месяц два раза в неделю делаю разгрузку на кефире или на гречке. Итог - за 4 месяца у меня ушло 7 кг, при этом ни какой жесткой диеты, а правильное питание без мучного и сладкого и пару раз раз в неделю разгрузочка! Сейчас я вешу при росте 174 см - 63 кг, но на этом я не останавливаюсь, иду до 55 кг. Девочки и Вам желаю удачной и легкой борьбы с весом и хорошего настроения!
автор: Anonymous |
вход
- безалаберно относятся к кредитам
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- очень красивый малыш?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- как вам платья?
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- что-то едите перед сном? что именно?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- возобновила тренировки!
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- все темы» новые темы»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|