| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Чтобы вес не увеличивался в вашем рационе должна присутствовать клетчатка в количестве не менее 25 грамм в день, а если вы хотите похудеть надо увеличить до 50 грамм в сутки. Каждый день съедайте хотя бы одно яблоко, не даром есть одна поговорка: Если будешь съедать яблоко в день, то врач не понадобиться! Большое количе 1) отруби пшеничные 2) фасоль 3) овсянка 4) орехи 5)финики 6) ягоды (малина, черника, клюква, крыжовник, смородина, клубника) 7) чернослив, изюм, инжир 8) гречка, перловка 9) морковь, капуста, свекла, баклажаны, сладкий перец, тыква, апельсины, лимоны
автор: Anonymous |
вход
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- а вы сегодня пили кофе?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- как вам преображение девушки?
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- какой костюм вам больше нравится?
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- все темы» новые темы»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|