| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Чтобы вес не увеличивался в вашем рационе должна присутствовать клетчатка в количестве не менее 25 грамм в день, а если вы хотите похудеть надо увеличить до 50 грамм в сутки. Каждый день съедайте хотя бы одно яблоко, не даром есть одна поговорка: Если будешь съедать яблоко в день, то врач не понадобиться! Большое количе 1) отруби пшеничные 2) фасоль 3) овсянка 4) орехи 5)финики 6) ягоды (малина, черника, клюква, крыжовник, смородина, клубника) 7) чернослив, изюм, инжир 8) гречка, перловка 9) морковь, капуста, свекла, баклажаны, сладкий перец, тыква, апельсины, лимоны
автор: Anonymous |
вход
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- что бы сказали о человеке по глазам?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- как прогнать уже придверного парня?
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- у меня непривычное утро!
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- тут есть мамы которые состоят в родительском комитете? вам
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- были у вас неадекватные покупатели на авито?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- напишите что-нибудь хорошее
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- все темы» новые темы»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|