новые

• олечкина 09.01.06 12:50

  »
  как знакомо боннским или луковым супиком попахивает...но здесь разрешается йогуртики, надо попробовать
• дашико 09.01.06 15:22

  »
  попробуем!
• eelena 09.01.06 16:52

  »
  лучше сразу повешаться... обмен веществ запортить напрочь с такой диетой и набрать потом за пару недель вдвойне. Не майтесь дурью!!!
• жасминка 09.01.06 17:44

  »
  250 г йогурта явно не обеспечат даже дневной минимуу. Не говоря уже о полноценной норме. А ведь на переработку белка у организма уходит больше всего калорий. О-о-очень большая вероятность набрать всё снова.
  В общем, я решительно против этой диеты.
• виолкa,,, 09.01.06 18:27

  »
  ответ для: Жасминка

  а чем питаешься ты, на чём сидишь. .
  Этот сайт помоему именно для этого, извини конечно,но что тогда ты сдесь делаешь.
• lilash 09.01.06 22:56

  »
  Выбрала эту диету для старта,сварила 2 типа супа примерно по этой рецептуре,но один ближе к борщу,а второй с грибами ,но без помидоров.
  Очеты буду выкладывать в он-лпйн дневнике кому интересно забегайте.
  Кстати,Жасминка белок есть в молоке и йогурте к тому же она не длительная всего неделю,так что думаю вполне.
• valushka 10.01.06 16:02

  »
  девочки! а ктото знает про СЛАВЯНСКУЮ КЛИНИКУ?????????????????????? Напишите срочно! пожалуйста
• жасминка 10.01.06 17:22

  »
  ответ для: Виолкa,,,

  вырабатывать принципы питания, которым сможешь следовать всю жизнь, а не гробить здоровье))
  А что я здесь делаю? По большей части поддерживаю своих подруг, которые еще не достигли своего желаемого веса. Сама я похудела 10 кг: с 69 до 59 (сейчас, правда, набрала 1 кг). И при этом НИКОГДА не сидела на диетах, а исключительно благодаря правильному питанию. Только вот на двух диетках (каждая по 3 дня): монобуч и овощно-творожная я всё-таки сидела. НО! это мои личные диеты, которые придумала сама, основываясь только на собственных ощущениях и подстраивая их под собственный организм. Сидела на них только когда был ступор и совершенно не худелось.
  Я ведь никого не принуждаю, не отговариваю от диет. Ради бога! Просто высказала своё мнение.
  lilash, в 250 граммах обезжиренного молока содержится от силы 7 грамм белка. Дело ваше. Хотите - садитесь на нее. Я искренне буду рада, если у вас получится. Просто я еще не знаю ни одного человека, который добился идеальной фигуры на долгое время(!) путем диет!
• sibiryachka 10.01.06 18:13

  »
  К слову. Я пробовала многие диеты. Все не комфортно для меня. Сочинила сама. ....творожно-соко-фруктово-овощную. Мне нравится. вроде пока худею
• valushka 10.01.06 21:39

  »
  есть кто?
• lilash 12.01.06 16:32

  »
  ответ для: Valushka

  У меня прошло 3 дня,ушло 1кг 700.
  Я выбрала эту диету , потому что она мне подходит,а зимой особо хорошо идут супы.В суп я добавила шампиньоны и зеленый горошек,это +к белкам.Я при своем обычном рационе мало ем белков,потом всегда можно сьесть кусок 3% брынзы или что-нить в этом роде.
  Жасминка,ты абсолютно права что на одних диетах не похудеешь,и они не нужны тому у кого порядок в питании,а у кого беспорядок?Поэтому надо выбрать диету,чтобы дисциплинировала ,но не приходилось голодать,чтобы потом не сорваться.На этой диете голодать не приходится.
• oljchik 26.01.06 17:13

  »
  Лично я знаю, что если сяду на такую диету, то начну толстеть. Мне капусту нельзя - от неё прёт, как от дрожжей.

новые