| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет как сделать так, чтобы физические нагрузки тебе нравились , чтобы появилось чувство праздника перед тренировками? 1)Выбери тот вид тренировки, который тебе подходит. Например, мне шейпинг не подходит и не нравится, на этих занятиях я чувствую дискомфорт, но я люблю силовой тренинг. Вывод – каждому свое. Возможно, стоит записаться на занятия теннисом или кататься на коньках, лыжах и т.д. В итоге для вас тренировки должны быть приятным 2)Не стоит на тренировке себя перегружать большой нагрузкой это второе правило, т.е. после занятий вы должны чувствовать не упадок сил, а прилив бодрости и сил. 3)Записывайте свои результаты, ведите свой спортивный дневник, чаще фотографируйтесь и следите за изменениями своей фигуры и здоровья! 4)Найдите себе единомышленников, подругу, друзей – помогайте друг другу и достигайте успехов!
автор: Anonymous |
вход
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- любите винтажные вещи?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- как вам внешность этого певца?
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- какой ваш любимый бад?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- что хорошо помогает от целлюлита?
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- как вам фигура и стиль девушки?
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- все темы» новые темы»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|