| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Не можете заставить себя с утра сделать зарядку? Эта проблема мучает многих. С вечера кое-как организуешь настрой - утро начнется с упражнений! А дожив до этого самого утра с грустью понимаешь, что лишние 10 минут в постели принесут больше счастья в этот момент, чем фигура Синди Кроуфорд... И каждый раз встает это слово “надо“ а за ним следом “не хочу“. Я нашла отличный способ разбудить свой организм, зарядить его энергией и помочь мышцам войти в тонус. Решение оказалось рядом и простым, как все гениальное: танцы! Проснувшись утром, первым делом включаем погромче любимую музыку. Нет музыки? не беда! М-тв работает во всех телевизорах страны, и идем в душ, чуть ощущаете с Побеснуйтесь! кроме вас самих никто вас больше не видит! Буквально 5 минут зажигательных танцев, и мы имеем 3(!) Клевых эффекта: 1.Мы проснулись всем телом и готовы к труду и обороне 2.Наше настроение на взлете, глазки блестят, и мы непременно покорим всех вокруг! 3.После такой перетряски аппетит заметно снизится, и на завтрак вы съедите меньше, чем рассчитывали! Так что вперед, и с песней!
автор: Anonymous |
новые
-
Иногда,когда лень заниматься по двд,я просто включаю муз-и танцую:)Правда когда никого нет дома:)
-
Муж умрёт со смеху,а малыш-сын не поймёт,что такое мама вытворяет ))) Но мне нравиться,надо попробовать.А то мне так сложно подниматься (как и всем наверно)
-
я тож так делаю!!!
-
Энергичные танцы вообще всегда придают позитив и утром,и вечером.А еще настроение поднимают,к тому же это веселей и приятнее утренней зарядки
вход
- боль при этом. как справиться?
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- какой актёр вам нравится?
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- вам нравится внешность этого актёра?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- как вам такой лайфхак?
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- какой тип фигуры это скорее всего?
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- нравится ли вам это юное дарование?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- не хочу никем работать! что делать?
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- все темы» новые темы»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- идеальное тело. руководство по применению!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|