| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета как нельзя лучше подходит женщинам, которые хотят быстро избавиться от лишнего веса. На этой диете можно сидеть не больше недели, повторить диету можно только через месяц. Желательно купить рис неочищенный. ЗАВТРАК: 50 грамм отварного риса без масла смешать с нежирным йогуртом (100 грамм) или простокваши, добавить 1 чайную ложку меда. ОБЕД: 100 грамм отварного риса, 100 грамм постного мяса (варить или готовить на пару) или 100 грамм рыбы (варить) УЖИН: 50 грамм риса с овощами, можно добавить 1 ч. ложку растительного масла. И еще, То есть практически, вся соль вымывается. Да, как опыт показывает и рыбу, и мясо можно тоже есть без соли. Эта диета поможет избавиться не только от лишних килограммов, но и выведет всю лишнюю жидкость из организма. В день надо выпивать не меньше 2 литров обычной воды. Можно также заварить зеленый чай, добавить 1 ст. ложку меда и пить целый день.
автор: Anonymous |
новые
-
Только меня немного смущает завтрак - рис для меня сладкий не существует. Надеюсь можно отдельно - 50г риса и йогурт? :)
-
Если за неделю столько кг. сбрасывается, значит, они потом опять вернутся. Интересно, когда? Я бы попробовала разгрузочный день на рисе устроить.
-
ja dumajo sto mozna poprobavat. Idinsvenij potom tolka nada sto to takze prodolzat,stobi nebila kg abratna:)
-
очень вкусный. По-моему его вообще солить не надо, он сам по себе получается соленый.
-
ответ для: Bri
без вкусовых добавок, он же по вкусу как сметана обезжиренная. Я когда тушу что-нибудь вседа его вместо маойнеза/сметаны кладу. И в суп тоже и в салат. -
как определить сколько это - 50 или 100 гр. ВАРЕНОГО риса? я вот обычно по сухому опредиляю (пакетики расфасованные по 100 гр.)
-
Всеи проивет!
После токой диеты сколько слабительного надо выпить ведь рис крепит? -
а можно вместо йогурта кефир?
-
мне кажется на такой диетке особо не похудеешь и ккал выходит не мало...
-
-
-
А неочищенный рис - он наверное твердый и его жевать тяжело? Просто никогда не покупала такой...
вход
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- какая передача вам больше нравилась?
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- как вам эти сумки? какая лучше?
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- кратко о сегодняшнем дне.
- какая фотка самая удачная?
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- все темы» новые темы»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|