| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета как нельзя лучше подходит женщинам, которые хотят быстро избавиться от лишнего веса. На этой диете можно сидеть не больше недели, повторить диету можно только через месяц. Желательно купить рис неочищенный. ЗАВТРАК: 50 грамм отварного риса без масла смешать с нежирным йогуртом (100 грамм) или простокваши, добавить 1 чайную ложку меда. ОБЕД: 100 грамм отварного риса, 100 грамм постного мяса (варить или готовить на пару) или 100 грамм рыбы (варить) УЖИН: 50 грамм риса с овощами, можно добавить 1 ч. ложку растительного масла. И еще, То есть практически, вся соль вымывается. Да, как опыт показывает и рыбу, и мясо можно тоже есть без соли. Эта диета поможет избавиться не только от лишних килограммов, но и выведет всю лишнюю жидкость из организма. В день надо выпивать не меньше 2 литров обычной воды. Можно также заварить зеленый чай, добавить 1 ст. ложку меда и пить целый день.
автор: Anonymous |
новые
-
Только меня немного смущает завтрак - рис для меня сладкий не существует. Надеюсь можно отдельно - 50г риса и йогурт? :)
-
Если за неделю столько кг. сбрасывается, значит, они потом опять вернутся. Интересно, когда? Я бы попробовала разгрузочный день на рисе устроить.
-
ja dumajo sto mozna poprobavat. Idinsvenij potom tolka nada sto to takze prodolzat,stobi nebila kg abratna:)
-
очень вкусный. По-моему его вообще солить не надо, он сам по себе получается соленый.
-
ответ для: Bri
без вкусовых добавок, он же по вкусу как сметана обезжиренная. Я когда тушу что-нибудь вседа его вместо маойнеза/сметаны кладу. И в суп тоже и в салат. -
как определить сколько это - 50 или 100 гр. ВАРЕНОГО риса? я вот обычно по сухому опредиляю (пакетики расфасованные по 100 гр.)
-
Всеи проивет!
После токой диеты сколько слабительного надо выпить ведь рис крепит? -
а можно вместо йогурта кефир?
-
мне кажется на такой диетке особо не похудеешь и ккал выходит не мало...
-
-
-
А неочищенный рис - он наверное твердый и его жевать тяжело? Просто никогда не покупала такой...
вход
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- соседка считает, что я обязана забирать её сына, когда иду за своим!
- кем вы хотели стать в детстве?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- такая юбка атласная: да или нет?
- как вам такое тату? как бы описали его?
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- во сколько планируете ложиться спать?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки?
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- все темы» новые темы»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|