| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте. Наверное, многие слышали об этой диете. Я еще раз хочу подтвердить, что эта диета работает! За 9 дней я сбросила 9 килограмм! Эту диету мне посоветовала моя подруга.ИТАК, ВОТ МОЯ ДИЕТА: ПЕРВЫЕ 3 ДНЯ: пьем кефир в любом количестве 1 % (или нежирный питьевой йогурт)+ творог обезжиренный 600 грамм в день! ВТОРЫЕ 3 ДНЯ: любые фрукты до 2-2,5 кг каждый день (желательно исключить бананы, виноград, груши) ТРЕТЬИ 3 ДНЯ: вареная курица без кожи и жира 500 грамм каждый день, лучше всего курин. грудку + салат из свежих овощей в любом количестве с зеленью - заправлять салат оливковым, подсолнечным или растительным маслом За 9 дней потеряла 9 кг. вот уже 6 месяцев не поправляюсь! Количество дней можно сократить, то есть вместо трех дней вы можете для начала посидеть по 2 дня на такой диете + дня вы можете менять (допустим сначала фруктовые дни, затем курица, затем творог с кефиром).
автор: Anonymous |
новые
-
А как вы эти 6 месяцев питаетесь? А спортом занимаетесь? Можно ли заменить фруктовые дни овощными или хотя бы один день?
-
И какой был начальный вес до диеты?
-
да,начальный вес и правда интересен
-
A vodu pitj mozhno?????
-
интересненько
-
надо бы попробывать.... принцип чередования белков и углеводов....
-
Здорово, я бы для себя фрукты на овощи заменила.
-
-
Много читала про эти 9 дней. Думаю, попробовать сначала 6. Никто не хочет с завтрашнего дня попробовать? Вместе веселее
-
а я что-то не могу никак себя настроить на эту диету...хотя много ней слышала...
-
ответ для: -SunShine-
Я хочу.... вот сегодня я на кефирчике..... правда еще клубничку взяла с собой на работу))))))))) -
с завтрашнего дня нужно попробовать .9 дней слишком много(на выходных все равно сорвусь),а вот 6 дней потерпеть можно!!!!
вход
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- у девушки узкая талия?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- как вам джемпер и футболка?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- что с этим фото не так?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- как вам пиджак?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- от этих мыслей мне стало так легко. у меня депрессия? я устала? не ценю свою жизнь?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- а какое у вас реальное имя?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- у вас хорошая погода, солнечная?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- это супер модная мужская стрижка?
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|