вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Если Вы это читаете значит уже перепробовали все диеты, но выдержки не хватает, или результат не держится дольше месяца. почитав несколько диет и обсуждений мне здесь “понравилось“.







И так, диета: ЕШЬТЕ ВСЕ! С УДОВОЛЬСТВИЕМ! ОЩУТИТЕ ВЕСЬ ВКУС КАЖДОГО КУСОЧКА! НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!







1....ВСЕ КРОМЕ:

- белого хлеба,
- конфет,
- печенья,
- шоколада (даже черного),
- тортов
- сладостей всякого такого рода
- картофеля (исключительный случай, когда можно есть картошку - лес, костер и то в очень маленьких количествах 1-2), и не надо говорить, что в картофеле- йод, ерунда! Нужно съесть ведро картошки, чтоб получить столько йода сколько в 100 г морепродуктов. Основной компонент картофеля - крахмал - 90%

- минимум соли!


2. НЕ ПИТЬ -
алкогольные и слабоалкогольные напитки.
КРОМЕ СУХОГО КРАСНОГО ВИНА (ну и конечно не более ОДНОЙ бутылки в неделю)


3. САХАР в чае и кофе ЗАМЕНИТЕ МЕДОМ (мед улучшает пищеварение, если нет аллергии)


4. НЕ ПЕЙТИ ГАЗИРОВАННУЮ СЛАДКУЮ ВОДУ, все красители, сахарозаменители и разныЕ -всякиЕ ...химичискиЕ...Е..Е будут у Вас на попе в качестве ЦЕЛЮЛИТА!


5.СОК пить можно только натуральный, свежевыжатый


6. НУЖНО ЕСТЬ НА ПОЛ ПОРЦИИ МЕНЬШЕ, которую вы обычно съедаете, если лишнего веса у вас БОЛЬШЕ!


7. А еще ПОСЛЕ ШЕСТИ ограничьтесь двумя фруктами и чашечкой зеленого чая.


ЭТА ДИЕТА РАСЧИТАНА НА 100 ЛЕТ!


Мой рост 173, вес 52-53кг!


Присоединяйтесь! Будьте красивыми и стройными!




автор: Osima

новые

  • mikkollino4545 22.06.09 01:09
    »
    Срок диета правильный,но малопривлекательный!
  • кумико 22.06.09 02:38
    »
    Как не прискорбно, но чтобы похудеть нужно отказаться от всего того, что любишь :(, да еще и этого нелюбимого пол порции съедать
  • мавка 22.06.09 05:19
    »
    это самое правильное питание!+1000 присоединяюсь немедленно!=)
  • ninyca 22.06.09 06:35
    »
    это правильное питание,результаты видно через неделю,за две недели такого питания у меня - 5кг
  • mal´vina 22.06.09 06:40
    »
    +1
  • Здорово!!!
  • katerina-kata 22.06.09 07:54
    »
  • кат-тис 22.06.09 08:20
    »
    есть все и с удовольствием - заманчиво
  • фра 22.06.09 09:44
    »
    Ничего нового. Это старо, как окаменелое г..о динозавра.
  • н@туськ@ 22.06.09 09:47
    »
  • tatian@ 22.06.09 09:57
    »
  • yuleshka 22.06.09 10:17
    »
    Так необходимо питаться всю жизнь, но в заголовке вроде как написано “убрать жир за КОРОТКИЙ срок“??!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru