| ||||||
| ||||||
|
вход
Эту диету я вычитала здесь в Гале. Хочу поделиться своими результатами и дополнениями. Диета состоит в том что в течении 2-3 дней (желательно выдержать 3 дня), вы едите 2 кг ананасов и выпиваете 1литр ананасового сока без сахара в день. Внимание! Можно попробовать другой любой фрукт на ваш вкус, допустим 2 кг яблок + 1 литр сока яблочного и т. д.Это сложно, поэтому я немного поменяла систему и результат меня порадовал, и я не страдала от голода и недомогания. Во-первых: натуральные ананасы я поменяла на закатанные (НО! обязательно без сахара), так как натуральные ананасы имеют повышенную кислотность и для желудка и зубов это не очень то полезно, а закатанные намного щадящие. Во-вторых: я добавила в рацион 100-150 гр отварного мяса без жира или нежирный рыбы . И также 100-150 гр обезжиренного творога. Приёмов пищи должно быть 5-6. Мясо/рыбу и творог желательно разделить на 4 приёма. Пить сок и воду или сок смешать с водой в пропорции 2 ча Первый день было немного сложновато, но второй и тем более третий пошли как по маслу. Главное настроиться и выдержать первые 3 дня. Самое главное, что после потери килограммов за эти дни потом они ко мне не вернулись, хотя хочу отметить, что как раз у меня пошли праздники один за другим и как полагается диет никто не соблюдал, были и шашлыки и сладости. 
Через 2 недели не соблюдения диеты я снова села на ананасы. А ещё через 2 недели опять проделала тот же 3х дневной курс. Здесь хочу заметить что праздники закончились и между диетами я придерживалась правильного питания, то есть как всегда - овощи, нежирное мясо, рыба. Немного зерновых и макаронных изделий грубого помола. Оливкового или подсолнечного масла максимум 2ст. ложки в день.Итак в первые 3 дня я потеряла 2 кг, во вторые - 1.5 кг, в третьи - 1.3 кг. Итого за 1.5 месяца - 4.8 кг, без изнуряющих диет и подсчета калорий! Попробуйте, не пожалеете, диета действует! Может это индивидуально, но больше ничего мне так не помогало. Спасибо “Гале“ и моим открытиям. Так что пробуйте девчёнки, может кому из вас тоже подойдёт эта диетка как мне. Повторюсь что килограммы ко мне не вернулись. Старайтесь почаще ходить и пить как можно больше воды. Удачи!
автор: Лёха22 |
новые
-
-
Ужасссс, какой-то!!!
-
прикольно
-
-
Тяжко конечно но интересно. Можно попробовать.
-
вот если килограммы через год не вернутся, тогда да...
-
Всё это хорошо, но нужно отметить, что не в коем случае нельзя употреблять ананасовые и яблочные соки и ананас в “живом“ виде натощак или перед едой, особенно у кого повышенная кислотность, это вызовет приступ изжоги. Да и вообще, за эти три дня такой диеты можно только расстроить работу желудка.
-
-
-
Фу Свой желудок так мучить не стыдно?
-
мне не нравится...по-моему это уж слишком!!!
-
диета ПРОЩАЙ ЖЕЛУДОК!!!!!
вход
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- какое постельное белье вам нравится?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- эта девушка красивая?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- какое ваше любимое время года?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- какие кислоты, пилинги используете ?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- что у вас сегодня на ужин?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- все темы» новые темы»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|