| ||||||
| ||||||
|
вход
Для тех кто любит рис, плов, и тушенные овощи!На своем опыте убедилась, диета действует! За 4 месяца я похудела на 17 кг! Сама диета: Завтрак: каша овсяная на воде без сахара (можно добавлять мед) Обед: Рис и овощи на пару (можно в виде плова, специи разрешают Ужин не позже 18 ч : Овощи варить или тушит без масла! Раз в 3 дня обязательно добавляем в рацион на обед к рису и овощам либо парную рыбу, либо отварную курицу (1 кусок). Соль и специи употреблять в меру. Можно: овощи и фрукты (кроме картофеля, бананов, винограда), изредка орехи или семечки, чай, мед Нельзя употреблять: мясо (только курица 1 раз в три дня), яйца, молочные продукты, картофель, шоколад, кофе. Обязательно пить утром витамины.
автор: Doza4ka |
новые
-
klasnaja dijetka i sitnaja!! sejcas ja etu nedeljku na dietke larisi dolinoj posizu a potom jeslji cto poprobuju etu!! spasibki!!
-
-
Мне тоже кажеться что крупы много, но я думаю ничего плохого не будет если на ужин иногда использовать к примеру грейпфрут и творог 0%
-
-
БЛИН,АБАЛДЕННО,ТО,ЧТО МНЕ НАДО!!!!!!!!!!!СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!!!!!!!!!!
-
-
-
Как так нельзя молочные продукты??? Я уже не могу без кефира и молокочая...
-
-
-
не очень хорошая диетка
-
вход
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- что у вас сегодня на ужин?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- между ними есть сходство?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- да или нет, скажите просто
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- у вас хорошая погода, солнечная?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- все темы» новые темы»
- я худею только ради мужчин!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|