вход
Как и обещала, результаты есть. За три дня диеты я похудела на 3.5 кг, а в объёмах ещё лучше: при росте 179см они стала 87-62-90 (объём бедра сверху 50см). Выглядела я прооосто потрясающе, первый раз мне сестра сказала, что я выгляжу худой. За эти объёмы я боролась ооочень долго, но добилась только за счёт 3х дней белковой диеты. Я вегетарианка и курицу заменила творогом+ кусочек обезжиренного сыра.
Но!!! перенесла я диету не очень, учитывая мой обычный почти полностью растительный рацион, поэтому тошнило все 3 дня :-( и выходила я из диеты по-глупому: вечеринки, дни рождения, застолья. В этом виню только себя, сама же своей печени и навредила.
Сейчас вот тоже думаю повторить эту диету (результаты радовали), т.к. все праздники в семье закончились, а любимый приедит через 10 дней. Думаю, что в этот раз перенесу её легче, т.к. стала чаще употреблять продукты из списка.
Если есть вопросы-задавайте, отвечу на все!
| ||||||
| ||||||
|
|
Привет, девчонки! Вот подруга порекомендовала свою диетку, решила поделиться с вами. Честно говоря, когда я увидела свою бывшую одноклассницу, то чуть не упала в обморок: пухленькая заучка в школе, она превратилась в рыжеволосую нимфу! Повторяла она эту диету дважды и похудела после каждого раза на 5 и 4кг и сейчас при росте 170 см весит 53 кг. Никакой проблемы с кожей, волосами и ногтями я не заметила, выгля А вот и сама диетка на неделю: 1. Шесть яиц (без соли). 2. 300г куриного мяса 3. Творог (сколько угодно) 4. 1 литр молока 5. Яблоки (сколько хочешь) 6. Ничего 7. Красное сухое вино Пьём как всегда минералочку, чай и кофе без сахара. Успехов!
автор: Model9959 |
новые
-
что проблем нет ПОКА - у меня подруга - большая любительница диет - фигурка, конечно, хорошая, но ей сейчас 30 - кожа выглядит очень старой уже, как пергамент, появились морщинки, и она уже два года не может забеременеть при том, что никаких проблем нет у нее - ни один врач найти не может. Советую ей кушать побольше - ну ведь не будет же
-
Яйца вареные или жареные?
Чем можно заменить вино? -
ответ для: Model9959
Как правильно выходить из диеты? Чем она потом питалась, чтоб удержать вес? и еще...
6 день- ничего... а пить чай и кофе можно?
Очень жду ответов, ибо планируюю через недельку воспользоваться) -
просто меньше углевдов и талия сама по-себе уменьшится
-
а творог какой и с чем, что просто сухой и без ничего...
-
Представила. Жара. Пью весь день вино......
-
вообще не употребляю алкогольные напитки...в любых их проявлениях.. Это как-то скажется на результате диеты?
вход
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- нравится ли вам это юное дарование?
- как вам такой макияж на женщине?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- вы бы добавили немного объема губам?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- я похожа на нее? кто красивей?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- вам нравится такая фигура у девушки?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- как я вам?
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- у кого зп 50000? как вы живете?
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- все темы» новые темы»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|