| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всю жизнь я и спорт были такими же несовместимыми вещами, как Алина Кабаева и пожарная машина, Клаудия Шиффер и коробка с пончиками. В детстве меня просто выгоняли на улицу, в то время как я просто обожала сидеть с друзьями дома и играть в какие-нибудь игры или смотреть телевизор. Став чуть постарше, мена практически насильно запихнули в секцию гимнастики, т.к. я была слишком пухлым и рыхлым ребенком. Там я тоже чувствовала себя крайне некамфортно и постоянно хотела поскорей вернуться домой к любимому телевизору и бабушке с пирожками. В школе вообще был полный кошмар. Я бегала хуже всех среди своей паралелли. Всякие эстафеты и соревнования я избегала всеми правдами и неправдами, а сдавать нормативы для меня було сущим кошмаром. В итоге в 11-ом классе мне гразила в аттестате позорная 3 по физкультуре. Кое-как, путем подарков и денежных вложений 4 было поставлено. Правда тогда мне была сказана фраза, безумно меня задевшая: "такого далекого от спорта человека как Вы, мне еще видеть не приходилось". Естественно я это запомнила, но потом начались волнения по поводу поступления и все забылось. Когда я была оффициально пречислена к первокурсникам, мама поощрила меня путевкой в Кисловодск с моей подругой. Кисловодск - город г В конце 1-ого курса я наконец задумалась о том, что мое тело далеко не совершенно, что я с завистью стала смотреть на девушек с упругими телами, что мне перестала нравиться мое рыхленькое тельце. Тогда я начала качать пресс, потом добавила упражнения на бедра и ягодицы, затем стала ходить пешком на 9-ый этаж. Я почувствовала результат, появившуюся легкость в теле, улучшение настроения, самочувствия и даже пищеварения. Этой весной я составила свой первый комплекс упражнений на 30 минут, который потом расширила еще на полчаса. вскоре я впервые после школы вышла на улицу с целью побегать. И мне понравилось, безумно понравилось бежать, когда ветерок дует мне влицо, в плеере звучит приятная музыка и навстречу мне бегут такие же довольные улыбающиеся люди. Помимо этого окружающие стали замечать, что я похорошела, повзрослела и превратилась в симпатичную девушку. Сейчас я уже не вижу свою жизнь без спорта, без физических нагрузок, без пробежек. И сейчас мне так хочется вернуться на 2 года назад, и сказать своей учительнице, что она жестоко ошибалась...
автор: Nestra |
новые
-
Как только я начинаю заниматься спортом, проходит совсем немного времени и я бросаю. Где-то читала, чтобы появилась привычка нужно делать это месяц потом организм сам будет требовать тренировки... Я постараюсь пересилить себя и заниматься каждый день!!!!!!!
-
ответ для: Nestra
Я вот тоже долго ничем не занималась, и вот недавно как осенило! Что дальше так нельзя, надо действовать, приобрела беговую, обруч, гантели. Пока хожу на беговой (5-6 км/ч) до 5-7 км с небольшими интервалами (их всего 2, если 5 км, а 3 - если 6-7 км) И тоже привыкать начала, уже требуется.
Хочу правильно качать пресс на живот.
Ириш, если есть какие упражнения на живот, скинь в почтовый ящичек, а то я в инете шарюсь, шарюсь и все к какому-то знаменателю прийти не могу. -
ответ для: Nestra
Читаешь вот такие вот статьи и самой не хочется от таких людей отставать. -
приди и скажи ей это сейчас!
-
ответ для: Nadenьka
а ты сама спортом занимаешься? в домашних условиях? знаешь у меня была такая же проблема..позанимаюсь сколько-то , а потом все..энтузиазм улетучивается!и это при том что ладе был какой-то результат!и дело тут даже не в привычке которая приобретается через месяц. Просто советую тебе купить абонимент в хороший фитнес-клуб (желательно на полгода-год) и я уверена что проникнешься той атмосферой, заразишься энергией от людей, которые постоянно там занимаются да и в конце концов просто пожалеешь спускать на ветер затраченные деньги:) Удачи.
вход
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- похоже на натуральную грудь?
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- что в вас есть хорошего?
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- какой цвет глаз красивее?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- все темы» новые темы»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|