Девчата, по настоящему классные диеты существуют, секрет в том, что надо чисто для себя подобрать, что вообще-то просто-я дак подобрала офигенно быстро тут
www.уху.рф/ДЁ
.
| ||||||
| ||||||
|
![]() «На диету», - подумала я, и обратилась за советом к бывалым подругам, которые на этих самых диетах пуд соли съели. Фигурально, конечно, потому что, как оказалось, на диете потребление соли необходимо ограничивать, так как она накапливает в организме лишнюю жидкость. Вот мне было и правило номер раз – выкинуть любимую мной солено-сушеную рыбу, соленые сыры и прочие продукты из числа полуфабрикатов, где априори наблюдается избыток соли, а блюда солить уже после приготовления совсем чуть чуть. Однако главным советом, который я получила от опытных в диетах подруг, заключался в короткой фразе «Не жрать!». В эту фразу вкладывался следующий смысл – необходимо полноценно завтракать и обедать, а вот ужин раздавать направо и налево врагам, в том смысле, что ограничиться на ужин пару листиками салата и огурцом. И главное, по их советам, последний прием пищи должен быть не позднее, чем за четыре часа до сна. Откуда взялись эти четыре часа, осталось до конца непонятным, в моем представлении это требование родилось в результате оценки времени усвояемости пищи, чтобы еда переваривалась не во время моего сна, а до него. Лично для меня такой график питания представлялся фантастическим. К завтраку я всегда относилась равнодушно, ограничиваясь чашкой кофе. К обеду интерес к еде более менее просыпался. Но самый расцвет моего аппетита наступал как раз на ночь глядя, когда я собирала в холодильнике все съедобные продукты, делала огромные бутерброды, разогревала оставшийся с обеда суп, котлеты, жареную курицу, жареную картошку, в пределах досягаемости клала пачку с печеньем, вооружалась интересной книжкой и подъедала все, что меня окружало. И такому человеку предложено было не есть на ночь. Мой требующий вредных продуктов организм убеждал меня, что хорошего человека должно быть много, и что налезающая юбка – это повод обновить гардероб, а никак не повод забыть про котлеты. Однако расстраивало зеркало, которое отражало не грациозную нимфу, а бегемотика с круглыми щечками и отсутствием талии. Зрительный образ все-таки перевесил, очень уж хотелось стать нимфой. ![]() Наутро я проснулась, как мне показалось, стройнее килограмма на два. Весам правда этого не показалось, но я себя точно ощущала похудевшей, поэтому решено было продолжать эксперимент. Благодаря удачно сложившемуся напряженному рабочему графику, сил на магазин после работы не оставалось, поэтому я возвращалась каждый вечер к пустому холодильнику, съедала помидор и обессиленная и голодная валилась спать. Через какое-то время я осознала, что желудок-то уменьшился. Я стала наедаться значительно меньшими порциями, и уже могла позволить держать в холодильнике сыр и мясо. Через месяц я вернула в холодильник все изгнанные оттуда продукты, однако, есть больше не стала, так как даже самой вредной еды я много съедать не могла, моему организму было достаточно четверти от того количества еды, которое я съедала ранее в один присест. И могу со всей ответственностью теперь заявить, что лозунг «Не жрать!» себя оправдал полностью. Первые два месяца я худела очень быстро – приблизительно килограмма на два или три в месяц. Видимо, эти были те самые быстро набранные килограммы, которые также быстро уходят. Потом темп несколько замедлился, но так как даже похудев всего на пять килограмм мое отражение в зеркале перестало меня пугать, то вопрос диеты уже не стоял особо остро, я просто продолжала питаться в том же ритме, тем более что этот ритм меня вполне устраивал. Так что теперь, когда вполне упитанные подруги, поедая гамбургеры и пончики, говорят, что никак не могут похудеть, что это у них наследственное и что для них все диеты бесполезны, я предлагаю им свой вариант диеты, не требующий особых затрат и усилий, а только желания и небольшого терпения. Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous |
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- как вам такое тату? как бы описали его?
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- купили бы кольца по такой цене?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- какое фото лучше? первое или второе?
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- чем сейчас занимаетесь?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- хочу причёску новую, пойдет?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- какой костюм лучше выглядит?
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- что более обидно? корова или кобыла?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- в каком весе и в целом образ лучше?
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- все темы» новые темы»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|