| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начало моей истории очень похоже на сотни, тысячи подобных историй: полная с рождения, усиленно вскармливаемая родителями и бабушками, неспортивная... Вот такой я пришла к подростковому возрасту. Лет с 13, слава Богу, начала усиленно расти, а главное - поняла, что мне нужно ограничивать себя, чтобы не разожраться вконец... Школу я окончила с весом 70 кг при росте 176 см. Дальше был университет “со всеми вытекающими“: первый серьезный роман, учеба, пивнушки, бессонные ночи... Я в целом держалась, вес варьировался с 70 до 75, но выглядела я подтянуто и вообще неплохо! Плюс эпизодические походы то в бассейн, то на кружки... В общем, к моменту окончания вуза я была вполне хороша! В 23 года я забеременела. От любимого, хоть и женатого, человека. Сначала были тяжелые времена: те 3 недели, пока он “думал“, дались мне очень тяжело. Слава Богу, любимый сделал выбор в мою пользу, и вскоре мы стали жить вместе. Я была на седьмом небе от счастья! И как ни странно, все это очень плохо сказалось на весе. И правда, что еще надо? Любимый рядом, теплый уютный дом, жду ребеночка, надо “кушать за двоих“... В общем, от начала беременности, диагностированной в 5 недель, до момента приезда в роддом, я поправилась на 27 кг - с 75 до 102 кг. В первые сутки после родов у меня ушло 12 кг, выписывалась я с весом 90. Первые пару месяцев, когда ребенок не спал ночами и приходилось прыгать вокруг него, похудела еще - правда, не знаю на сколько (не было времени взвешиваться, да и весов не было), но все вокруг говорили, что я очень похудела. А вот что произошло потом... я и сама толком не понимаю. По окончании 1,5 лет, пока я была в декрете, мой вес приблизился к роковой отметке - 117 кг. В этом весе я вышла на работу. У моих бывших коллег аж лица вытянулись, когда они меня увидели... Но не так-то просто было решиться худеть! Я проработала полгода (до когда 2005-го), а в феврале 2006-го в результате несчастного случая сломала ногу и осела дома на долгие 1,5 месяца. Именно в тот период в моей жизни появилась “Галя“. (Сразу скажу: я была зарегистрирована под другим ником, просто ряд обстоятельств заставили меня его сменить.) Недели 2 я беспрерывно сидела на сайте, читала, поглощала информацию, читала истории чужих успехов и неудач, смотрела фото... Это настолько меня впечатлило! Я решила сесть на диету - впервые за долгие годы. 
К делу подключился муж. Как люди сильно разъевшиеся, мы предпочли “Кремлевку“ - все-таки она сытная и не голодная. После 6 недель этой диеты я лишилась 7 кг (муж, кстати, сбросил 10). На этом этапе я уже снова стала ходить на работу, мне сняли гипс, нога срослась... На работе сразу заметили, как я похудела. Я продолжала ограниченно питаться, но результаты замедлились... На сайте мне подсказали, что необходимо ускорять метаболизм, а значит - хоть немного двигаться, заниматься спортом, хотя бы по минимуму... Так начался второй этап, самый замечательный и интересный! Я купила диски с упражнениями: “X-plan“ производства BBC, диски Синди и Кармен Электры. И начала заниматься - после долгих лет “гиподинамии“ (почти полного отсутствия движения). Я расписала программу - и занималась по часу КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Учитывая работу и наличие маленького ребенка, это было нелегко, но я очень старалась! Все это дало прекрасные результаты, и к лету 2006-го я весила уже стабильно 94-95 кг. Честное слово, меня было не узнать! И подруги по сайту разделили со мной мои успехи. Они же уговорили меня перейти от “кустарных“ занятий к профессиональному фитнесу в клубе. Так я попала в “Планету Фитнес“, где начала чередовать кардиотренировки и силовые. Но как ни странно, фитнес-клуб особо не изменил ситуации. Честно говоря, 91 кг так и остался моим пределом - больше я уже не худела. Возможно, я просто устала от этой гонки... С конца 2006-го по начала 2008-го мой вес был “волнообразным“, но не превышал 98,5 кг. Вот эти 7,5 кг болтались туда-сюда больше года. Фитнес стал эпизодическим (между двумя абонементами в “Планету“ прошло какое-то время), да и покушать я люблю... Но тем не менее, уж 19 кг я точно сбросила всерьез и надолго! А в марте этого года я снова забеременела! Моей старшей дочке уже 4,5 года, а младшему ребеночку в животике 18 недель. Из спорта я теперь только плаваю и играю в бадминтон, ну и стараюсь побольше гулять. Питание тоже изо всех сил пытаюсь ограничивать только полезными вещами. И что удивительно - несмотря на 5-й уже месяц беременности, я НЕ ПОПРАВИЛАСЬ ПОКА НИ НА 1 КИЛОГРАММ! Наоборот, даже сбросила 3 кг по сравнению с “добеременным“ весом. Мой врач утверждает, что у меня хороший метаболизм, ну и резервов в организме вполне достаточно, чтобы расходовать их, отдавая ребенку все необходимое и при этом сильно не поправляясь! Таким образом, мой ребеночек набирает вес, как бы отнимая его у меня :) Вот такая у меня история! А закончу я ее опять-таки оптимистично, ибо я уже ТВЕРДО РЕШИЛА: когда я рожу второго ребенка - у меня уже не останется ни одного оправдания, и мне придется сбросить остатки лишнего веса! Да, я уже прошла половину пути, но осталось пройти вторую половину! И я уверена, что смогу, потому что знаю, что это такое! Всем желаю огромных успехов в похудении и в жизни! (На фото - мои лучшие результаты. В одной и той же одежде)
автор: Anonymous |
новые
-
Прочиталя твою историю и очень за тебя порадовалась! Молодец ты, что у тебя такой оптимизм! Здорово! А я только начинаю путь. После родов, сидя дома тежеловато как-то начать.
-
Поздравляю,это действительно самая большая победа в жизни!победа над собой!Удачи!
-
Молодчинка!!!!!!!А я вот похудела с 74 до 50,держала вес очень долго,но потом понеслось!сейчас 62 ,опять вот худею)))[*[*487*]
-
malachinka ti ,mne toge GALA mnogo pomogaet ya posle vtorogo malisha oooochen popravilas seychas nadeys sbrosit eti KILOGRAMI ,ydachi tebe
-
-
Умничка !!!
-
-
Молодец! Твои успехи вдохновляют
-
molodes
-
Сила воли!!!!!
-
Отличная история! Сподвигает и меня встать с дивана и начать что то делать!
-
Ты просто молодчина!!!!!!! Уважаю таких людей, с такой силой воли!!!!!!!
вход
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- как вам платье? красная леопардесса.
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- у меня сейчас длинные волосы?
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов!
- зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- какая фотка самая удачная?
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- что для вас ухоженность? бывает маникюр и одежда аккуратная, а выглядит
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- как смотивировать себя искать работу? мне 45 лет, была на руководящей
- встречались 5 месяцев и он стал реже писать, игнорил мои сообщения, в итоге
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- это страшный сон женщины? ради мужа и семьи, принесла в жертву свои мечты,
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- какой из этих выбрали бы нос?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- на кого она похожа?
- все темы» новые темы»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|