| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начало моей истории очень похоже на сотни, тысячи подобных историй: полная с рождения, усиленно вскармливаемая родителями и бабушками, неспортивная... Вот такой я пришла к подростковому возрасту. Лет с 13, слава Богу, начала усиленно расти, а главное - поняла, что мне нужно ограничивать себя, чтобы не разожраться вконец... Школу я окончила с весом 70 кг при росте 176 см. Дальше был университет “со всеми вытекающими“: первый серьезный роман, учеба, пивнушки, бессонные ночи... Я в целом держалась, вес варьировался с 70 до 75, но выглядела я подтянуто и вообще неплохо! Плюс эпизодические походы то в бассейн, то на кружки... В общем, к моменту окончания вуза я была вполне хороша! В 23 года я забеременела. От любимого, хоть и женатого, человека. Сначала были тяжелые времена: те 3 недели, пока он “думал“, дались мне очень тяжело. Слава Богу, любимый сделал выбор в мою пользу, и вскоре мы стали жить вместе. Я была на седьмом небе от счастья! И как ни странно, все это очень плохо сказалось на весе. И правда, что еще надо? Любимый рядом, теплый уютный дом, жду ребеночка, надо “кушать за двоих“... В общем, от начала беременности, диагностированной в 5 недель, до момента приезда в роддом, я поправилась на 27 кг - с 75 до 102 кг. В первые сутки после родов у меня ушло 12 кг, выписывалась я с весом 90. Первые пару месяцев, когда ребенок не спал ночами и приходилось прыгать вокруг него, похудела еще - правда, не знаю на сколько (не было времени взвешиваться, да и весов не было), но все вокруг говорили, что я очень похудела. А вот что произошло потом... я и сама толком не понимаю. По окончании 1,5 лет, пока я была в декрете, мой вес приблизился к роковой отметке - 117 кг. В этом весе я вышла на работу. У моих бывших коллег аж лица вытянулись, когда они меня увидели... Но не так-то просто было решиться худеть! Я проработала полгода (до когда 2005-го), а в феврале 2006-го в результате несчастного случая сломала ногу и осела дома на долгие 1,5 месяца. Именно в тот период в моей жизни появилась “Галя“. (Сразу скажу: я была зарегистрирована под другим ником, просто ряд обстоятельств заставили меня его сменить.) Недели 2 я беспрерывно сидела на сайте, читала, поглощала информацию, читала истории чужих успехов и неудач, смотрела фото... Это настолько меня впечатлило! Я решила сесть на диету - впервые за долгие годы. 
К делу подключился муж. Как люди сильно разъевшиеся, мы предпочли “Кремлевку“ - все-таки она сытная и не голодная. После 6 недель этой диеты я лишилась 7 кг (муж, кстати, сбросил 10). На этом этапе я уже снова стала ходить на работу, мне сняли гипс, нога срослась... На работе сразу заметили, как я похудела. Я продолжала ограниченно питаться, но результаты замедлились... На сайте мне подсказали, что необходимо ускорять метаболизм, а значит - хоть немного двигаться, заниматься спортом, хотя бы по минимуму... Так начался второй этап, самый замечательный и интересный! Я купила диски с упражнениями: “X-plan“ производства BBC, диски Синди и Кармен Электры. И начала заниматься - после долгих лет “гиподинамии“ (почти полного отсутствия движения). Я расписала программу - и занималась по часу КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Учитывая работу и наличие маленького ребенка, это было нелегко, но я очень старалась! Все это дало прекрасные результаты, и к лету 2006-го я весила уже стабильно 94-95 кг. Честное слово, меня было не узнать! И подруги по сайту разделили со мной мои успехи. Они же уговорили меня перейти от “кустарных“ занятий к профессиональному фитнесу в клубе. Так я попала в “Планету Фитнес“, где начала чередовать кардиотренировки и силовые. Но как ни странно, фитнес-клуб особо не изменил ситуации. Честно говоря, 91 кг так и остался моим пределом - больше я уже не худела. Возможно, я просто устала от этой гонки... С конца 2006-го по начала 2008-го мой вес был “волнообразным“, но не превышал 98,5 кг. Вот эти 7,5 кг болтались туда-сюда больше года. Фитнес стал эпизодическим (между двумя абонементами в “Планету“ прошло какое-то время), да и покушать я люблю... Но тем не менее, уж 19 кг я точно сбросила всерьез и надолго! А в марте этого года я снова забеременела! Моей старшей дочке уже 4,5 года, а младшему ребеночку в животике 18 недель. Из спорта я теперь только плаваю и играю в бадминтон, ну и стараюсь побольше гулять. Питание тоже изо всех сил пытаюсь ограничивать только полезными вещами. И что удивительно - несмотря на 5-й уже месяц беременности, я НЕ ПОПРАВИЛАСЬ ПОКА НИ НА 1 КИЛОГРАММ! Наоборот, даже сбросила 3 кг по сравнению с “добеременным“ весом. Мой врач утверждает, что у меня хороший метаболизм, ну и резервов в организме вполне достаточно, чтобы расходовать их, отдавая ребенку все необходимое и при этом сильно не поправляясь! Таким образом, мой ребеночек набирает вес, как бы отнимая его у меня :) Вот такая у меня история! А закончу я ее опять-таки оптимистично, ибо я уже ТВЕРДО РЕШИЛА: когда я рожу второго ребенка - у меня уже не останется ни одного оправдания, и мне придется сбросить остатки лишнего веса! Да, я уже прошла половину пути, но осталось пройти вторую половину! И я уверена, что смогу, потому что знаю, что это такое! Всем желаю огромных успехов в похудении и в жизни! (На фото - мои лучшие результаты. В одной и той же одежде)
автор: Anonymous |
новые
-
Прочиталя твою историю и очень за тебя порадовалась! Молодец ты, что у тебя такой оптимизм! Здорово! А я только начинаю путь. После родов, сидя дома тежеловато как-то начать.
-
Поздравляю,это действительно самая большая победа в жизни!победа над собой!Удачи!
-
Молодчинка!!!!!!!А я вот похудела с 74 до 50,держала вес очень долго,но потом понеслось!сейчас 62 ,опять вот худею)))[*[*487*]
-
malachinka ti ,mne toge GALA mnogo pomogaet ya posle vtorogo malisha oooochen popravilas seychas nadeys sbrosit eti KILOGRAMI ,ydachi tebe
-
-
Умничка !!!
-
-
Молодец! Твои успехи вдохновляют
-
molodes
-
Сила воли!!!!!
-
Отличная история! Сподвигает и меня встать с дивана и начать что то делать!
-
Ты просто молодчина!!!!!!! Уважаю таких людей, с такой силой воли!!!!!!!
вход
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом?
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро и за 2
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- что берете на обед на работу?
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- каре сделать или лучше длинные?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- как прогнать уже придверного парня?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- были в испании?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- вы брюнетка или блондинка?
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- кто был в казани, как вам?
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- как вам такое тату? слишком большое?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- все темы» новые темы»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|