| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Проблема эта знакома и юным созданиям, и рожавшим женщинам, не говоря уже об отдельных худеющих, а часто и худеющих-то только из-за этого, а также о принадлежащих к типу "яблоко". "Пивной животик" мужской части населения тоже заметно помолодел. Вот что писал в 1887 году А.П. Чехов (не только писатель, но и врач по профессии) в одном из своих писем Н.А.Лейкину, касаясь лечения своих пациентов от ожирения: "От больших животов я употребляю средство, блестящее по результатам. Средство это заключается в так называемой молочной диете, при которой страждущий в течение ДВУХ недель НЕ ЕСТ НИЧЕГО, а чувство ГОЛОДА утоляет ПОЛУСТАКАНАМИ молока". Рекомендуется пить молоко только при чувстве голода, небольшими глотками, подольше задерживая его во рту. Так как всякое молоко - благоприятная среда для бактерий, то после потребления сырого молока нужно тщательно прополоскать рот. Целебным считается козье молоко, которое всегда можно пить сырым. Козы не болеют туберкулезом, бруцеллезом и т.п. Не подходит эта диета людям, не переносящим молоко, но можно попробовать заменить его кефиром, ряженкой или др. кисломолочным продуктом. Кефир вместо ужина прекрасно сокращает желудок, снимает венозные отеки. Поскольку это диета, то больше двух недель соблюдать ее нельзя, надо делать перерыв месяца два. Да и очень тяжело переносится моно-диета на пределе чувства голода (хотя голодать не надо!) две недели. Но человек всего может добиться, если очень хочет. В то же время желательно, чтобы имелась Надо часто принимать ванну, так как принятие ванны снимает стресс от чувства голода, а вода смывает с кожи шлаки, которые очень бурно выводит организм, тем самым вы ему помогаете. Можно так же поделать клизму для этих же целей, тем более что при любой диете, особенно белковой - первое время проблемы с посещением туалета. Кипятить свежее молоко не желательно, так как при кипячении образуется слизь, поступающая в организм. Поэтому можно варить порошковое. Итак, "молочный" день. Приведем примерное меню для одного дня в неделю, посвященного молочным продуктам. Перед любой едой следует выпивать 200 мл стакан газированной воды. Завтрак: 1 сливочный йогурт 2-3%-ой жирности 1 печёное яблоко - 100 г - 50 ккал. (можно вместо яблока - банан, абрикос, дыня, некислая груша). Чай с мёдом (50г) Обед: Каша манная - 100 г Нежирный творог - 200 г Молоко магазинное бутылочное Мороженое молочное Ужин: Отварное яйцо - 1 шт. Бутерброд-батон - 50 г Салат (огурцы, помидоры) - 100 г Оладьи творожные - 100 г Ряженка магазинная Поздний ужин: Фрукты (яблоко, банан, абрикос, дыня, некислая груша) - 100-150 г 1 йогурт несладкий - 100 г Минеральная вода не имеет энергетической ценности.
автор: Ergo |
новые
-
только молоком и питаться... А так еще стоько всего...
-
А разве от бутербродов-батонов похудеешь?
-
А она помогает что-то странно диета с мороженым...
-
В свое время когда было тяжело с работой, пришлось работать на предприятии, которое не кормило обедами своих сотрудников. И соответственно с 8 до 20 пять дней в неделю приходилось сидеть просто на молоке, благо я его люблю. Т.е. с утра покупался пакет или два молока и в течении дня когда хотелось чем то утолить голод потихоньку его выпивала. За месяц с небольшим я стала весить 52 кг. вместо 61 кг. С здоровьем все в порядке и набирать вес начала только через лет пять когда закончились стрессы с институтом (вечером училась, днем работала). Так что молочная диета работает, как видите пробовала на себе даже не имея цели похудеть.
-
Две недели пить только одно молоко? Потом: Напишите пожалуйста ответ на iloveyou23@yandex.ru
Завтрак:
1 сливочный йогурт 2-3%-ой жирности
1 печёное яблоко - 100 г - 50 ккал. (можно вместо яблока - банан, абрикос, дыня, некислая груша).
Чай с мёдом (50г)
Обед:
Каша манная - 100 г
Нежирный творог - 200 г
Молоко магазинное бутылочное
Мороженое молочное
Ужин:
Отварное яйцо - 1 шт.
Бутерброд-батон - 50 г
Салат (огурцы, помидоры) - 100 г
Оладьи творожные - 100 г
Ряженка магазинная
Поздний ужин:
Фрукты (яблоко, банан, абрикос, дыня, некислая груша) - 100-150 г
1 йогурт несладкий - 100 г -
скажите а вы на сайте ediet.ru не находились никогда?
-
странная молочная диета.....
мне попадалась только диета на которой 2 - 3 дня можно сидет. только молоко, по стакану каждые 2-3 часа. и больше ничего нельзя есть. а эта какая-то непонятная.
кто пробовал расскажите!!! -
сто пудов эта диета для тех кому надо толстеть,а не худеть!
-
меня тошнит от молока
-
я молоко люблю ,но что то ни верю,что можно похудеть на этой диете..
-
ух ты я люблю молочные продукты
-
Да на такой диете объестся можно!!! Мне нравится!
вход
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- во сколько планируете ложиться спать?
- высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- какие глаза вам больше нравятся?
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- как прогнать уже придверного парня?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- какой типаж?
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- этот музыкант похож на участника форума?
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки?
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плавать, учились
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- как проводите выходные? куда ходите?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступили?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- серая мышка - кто это для вас?
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя всё
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- вы много получаете? где работаете?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|