вход
странный подход к похудению-в разумных пределах..например ЧИПСЫ?!?!?!
Брррр
Выбросите их и никогда не ешьте!!!
А так как разгрузка пойдет-кишечник чистить хорошо такой диетой)
| ||||||
| ||||||
|
Яблочная диета помогает справиться с лишним весом, нормализовать обмен веществ. В яблоках есть почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества. Существует несколько вариантов яблочной диеты. Как и большинство других монодиет, яблочную диету лучше применять в виде "разгрузочных яблочных дней", для похудения - 1-2 раза в неделю, для профилактики и поддержания веса - 1-2 раза в месяц. Можно попробовать такие варианты яблочных разгрузочных дней: - В течение дня есть только яблоки. Причем столько, сколько "влезет". Но при этом обязательно пить много жидкости: успокоительные настои трав, зеленый чай (конечно же без сахара). - Другой вариант - кроме яблок употреблять еще и молочные продукты(творог, йогурт, кефир). Всего диета длится 2-3 дня. Всё очень просто! 
Просто вместо завтрака и ужина можно есть в любом количестве яблоки, а в обед можно есть все, а также вы можете скушать чего-нибудь запретное (чипсики, сухарики кусочек тортика), но в пределах разумного(например, 6 чипсин).Во время яблочной диеты можно пить минеральную без газа и зеленый чай. При сильном голоде можно употреблять немного черного хлеба. За эти несколько дней, я похудела на 4 кг, минус 3 см в талии и 2 см в бёдрах! УДАЧИ!
автор: Anonymous |
новые
-
-
tortik i chipsi???? nu nu....
-
-
-
-
хм, чипсы??? Лучше уж картошки пожарить
-
ЛЮБЛЮ ЯБЛОКИ -
-
ответ для: Yulsens
какие вы молодцы!!! поддерживаю! -
-
ответ для: Yulsens
Полностью согласна. Я тоже ребёнку не даю, несмотря на все упрашивания. А сама и подавно их не ем. -
за несколько дней это за сколько? И какой был начальный вес?
вход
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- как вам на внешку ионел истрати?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- фотка вышла слишком тёмной?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- как вы говорите?
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- вы знакомились в интернете только для интима?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- во сколько планируете ложиться спать?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- все темы» новые темы»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|