новые

• Anonymous 23.10.03 14:46

  »
  Если надо сбросить 3 кг. за неделю, то попробуйте диету такую
  На завтрак - 150 гр. творога (жирность не более 4 %), чай зеленый с медом (1 ложка)
  Обед - яйцо, курица варен. или на гриле, зелен. чай (фрукты ешь сколько хочешь)
  Ужин - говядина варен., салат из овощей (любых по вкусу).
• tus-ya 23.10.03 15:30

  »
  на счет того, что "фрукты ешь сколько хочешь". Фрукты-то разные бывают! И содержание сахара во многих не маленькое! Если виноград целыми днями лопать, то и потолстеть недолго!)) Все таки ко всему нужно с умом подходить...
• lariska 23.10.03 17:30

  »
  ну конечно, надо знать меру во всем. Хотя я думаю, что если есть только фрукты, то от этого на врят ли потолстеешь.
• Anonymous 31.07.04 13:52

  »
  а если я хочу потолстеть? Хочу юбочки, шортики носить? А ведь они стройные, но костлявые!!!!
• Anonymous 31.07.04 14:37

  »
  попробуй записаться в тренажерный зал, там много тренажеров для ног - можешь чуть-чуть мышцы подкачать -)
• giltoniel 05.02.07 23:46

  »
  Да не поможет употребление молочных продуктов (вместо мяса ) убрать жир с ног! Как раз вот от молочных продуктов все вниз и идет. Лучше уж вместо мяса рыбу есть. Кстати, заметьте-в Японии и Корее почти не едят молочных продуктов(очень мало), и ноги у женщин совсем без жира. А в Индии, где молока пьют много...В общем, сами понимаете -см. индийские фильмы. А от фруктов еще как можно потолстеть-если есть бананчики, инжир, виноград.
• t-a-t-i 13.08.08 19:16

  »
• barbi437 10.01.10 13:09

  »
• mango_a 02.02.10 12:07

  »
• 6больнаякошка6 16.09.10 23:29

  »
• vi4ka-isteri4ka 21.12.10 11:41

  »
• heart of stone 06.02.11 18:09

  »
  Спасибо, нужно попробовать !!!

новые