| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Упражнение 1) сесть на пол, спину выпрямить,руки вытяните вперед, ноги выпрямить. И двигайте ягодицами вперед, назад (2 мин.). Упражнение 2) лежа на
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
-
А кто-нибудь подумал о том, что целлюлит есть и на других местах кроме ног? Например на руках и на животике
-
-
Мы часто делали его в группе.Садимся на пол,спина прямая,ноги выпрямить.Двигая ягодицами ,как будто шагая,двигаемся вперед на сколько позволит комната,а потом назад.Интенсивно двигает попкой и помогаем руками.И так минуты 2-3.
-
Uprazhneniye nr.2 bolshe podhodit dlya teh,komu nado ot "ushek" izbavitsya.A k-vo podhodov kazhdyi dlya sebya opredelyaet sam.
вход
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- тихо любить другого в браке - это измена?
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- как вам мужчина?
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- какой предмет в школе не любили?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- полнят ли белые джинсы?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- что пьёте в жару? просто воду?
- как вам рубашка? нравится или нет?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- не хочу никем работать! что делать?
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|