| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Овес по своему составу, после винограда, ближе всех стоит к прототипу лучшего детского питания – женскому молоку, а по своему процентному соотношению углеводов, жиров, белков и витаминов группы В является оптимальным. Овес имеет свое второе название – диетический хлеб. Овес самое богатое жирами зерно (до 6-9%), много содержит белков (10-18%), богатых незаменимыми аминокислотами в наиболее благоприятном для организма человека соотношении. Содержание крахмала выше 60%. В овсе много макро- и микроэлементов, много железа, серы, кремния, фосфора, калия. Найдены магний, марганец, цинк, фтор и йод. В оболочке овса находится вещество, способствующее снижению сахара в крови у диабетиков, и кониферин – мягкое возбуждающее средство. Овсяные дни в диете способствуют снижению уровня сахара в крови. Овес богат ферментом, помогающим усвоению жира в кишечнике, а также полифенолом, благоприятно влияющим на печень и поджелудочную железу. Овсянка – одна из самых полезных и калорийных круп. Овсяные каши издавна традиционны во многих странах мира как здоровая утренняя пища.Еще Гиппократ, отмечая питательность овса, советовал пить овсянку, как мы теперь пьем чай. Все виды овсяных круп при соответствующем разваривании в воде образуют слизистую белково-крахмальную массу, которая не раздражает оболочку желудка и не вызывает сокращений его стенок, и все это при минимальном выделении желудочного сока и переваривающих ферментов. Они неплохо регулируют работу кишечника, как при запорах, так и при п В Польше овсянку издавна называют «кашей красоты». Это связано с тем, что овес богат биотином. А при недостатке этого витамина развиваются слабость, вялость, сонливость, плохой аппетит, боли в мышцах. Особенно тяжело сказывается недостаток биотина на состоянии кожи: она становится сухой, шелушащейся, на ней легко возникают воспаления, выпадают волосы. Не все знают, что название кисель пошло именно от исконно русского деревенского блюда – овсяного киселя, а сладкие фруктово-ягодные кисели, появившиеся позднее, когда на Руси распространился картофель и картофельный крахмал, унаследовали это название. Готовят его из овсяной крупы или «Геркулеса». Крупу заливают холодной кипяченой водой (1:1), кладут туда немного дрожжей или кусочек ржаного хлеба, оставляют бродить на 12-24 часа. Кастрюлю с киселем завертывают в толстую ткань, чтобы сохранить тепло. Затем осторожно сливают жидкую часть, доводят ее до кипения – и кисель готов. В горячем виде кисель чаще едят с растительным маслом, а остывший кисель, который превращается в плотную массу, едят с молоком, вареньем или жареным луком. Эта еда испокон века считалась лакомством, отсюда в сказках «молочные реки и кисельные берега». Такой кисель очень сытный, вкус его своеобразный, слегка кисловатый. Источник : Medicus - По материалам FoodDrink.ру -
автор: Anonymous |
вход
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- как вам платье? красная леопардесса.
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- какая у вас расческа?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- купила помаду. оцените!
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- все темы» новые темы»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- как я вернулась к былым формам после беременности
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|