| ||||||
| ||||||
|
вход
Вот моя история и история моего разнесчастного веса. Замуж я выходила, имея вес - 60 кг, при росте 167 см. Это с учетом 4-го месяца беременности. Вес как-то не сразу набирался, а перед родами - ого-го! Сразу +25 кг! Родила Ульянку, все вроде бы в порядке было, грудью кормила очень долго: 19 месяцев! Слава Богу, молока было предостаточно... Но потом, когда ребенок стал кушать все подряд, я поняла, что надо худеть, ведь за время кормления мне не удавалось сбросить ни граммулички! 3 года я мучила себя диетами, попытками (безуспешными) фитнеса. Только “клипса“ мне помогла немного: это с помощью иглоукалывания подавляют голод. Так я сбросила 12 кг. Вроде бы тело сдвинулось с “мертвой точки“! Но тут мне повезло в плане пополнения семейства, т.е. Теперь у меня две доченьки и опять 25 лишних кг! От отчаянья “подсела“ на пилюли. Чтоб не рекламировать, не назову их, но замечу, что они мне помогли немного, аппетит ушел в тартарары на месяц, и вес стал меньше на 8 кг! Но пилюли же не будешь пить вечно. Через месяц после курса вес потихоньку начал расти, 2 кило вернулись и это потому, что не могу подавить свой аппетит! Вроде бы стараюсь много не кушать, но если передо мной стоит тарелка макарон с сыром, то я съем их полностью, даже если чувствую полное насыщение! Не могу остановиться! Прошу, помогите мне побороть свой аппетит! Может, есть какая-то психологическая помощь, или специальная диета для этого. Я ведь даже бодифлекс занималась, чтоб желудок поменьше “кушал“, помогло, правда, ненадолго: я, наверное, слабовольная... долго не могу заниматься одним и тем же... Вот такая история... Напишите мне, что вы думаете об этом, как мне быть? Ведь в 28 лет при росте 167 см весить 77-78 кг - это тяжело! И физически и морально! Депрессия одолевает!
автор: Ещё-Та-Штучка |
новые
-
Я тебя прекрасно понимаю.У меня в 12 лет нарушился обмен веществ, и я была похожа на тётеньку.Когда мне говорили худей, я говорила кому не нравится пусть не смотрит.Так я проходила 10 лет.Сейчас смотрю фото за 11 класс как будто 30 летняя тётя.когда заканчивала универ поняла надо что то делать.Хотя комплексов никогда не имела.При росте 171 я весила 95 кг. Просто стала сокращать еду.сколько в тарелку положу столько ела, без всяких добавок. За 1,5 года сбросила 25 кг.Худела медленно, после 6 не ела.Сейчас вес 71-73 колеблится.Просто кушай поменьше, хлеб старайся 1 кусочек и то в обед, поменьше мучного, устраивай раз в неделю разгрузочный день.Очень хороший на гречке.Она выводит шлаки.А если есть терпение посиди на гречке 5 дней, увидишь результат.Удачи!!!
-
Только Диета Аткинса. Обязательно витамины и “стул“. С начало тчательно все изучите. Полное исключение углеводов на 14 дней. Затем постепенное включение зеленых овощей. Исключить полностью сахар.Можно мясо, птицу, сыры, творг, сметану жирную, майонез. Это не миф есть яичницу с беконом и худеть. Сама так похудела.
-
ответ для: sv_ksusha
А как ты питаешься сейчас, после похудения? Так же как и в процессе или даешь себе слабинку? -
большой привет!
У МЕНЯ СОВЕТ ОДИН - НЕ ДОПУСКАЙ СИТУАЦИЙ , КОГДА ПЕРЕД ТОБОЙ СТОИТ ТАРЕЛКА МАКАРОН,КАРТОШКИ И ЛЕЖАИ ПЕЧЕНЬЯ И КОНФЕТЫ!!!просто не покупай это!!!
НАЧНИ ПИТАТЬСЯ ОТДЕЛЬНО-ДЕТЯМ ОДНО,МУЖУ-ДРУГОЕ,СЕБЕ-ТРЕТЬЕ!!!! -
а мне кажется, что это отсутствие действительно ЖЕЛАНИЯ похудеть.
Когда я захотела (очень хотелось вернуть любимого) я слюнями давилась, но не брала ни кусочка. Днями на томатном соке сидела - он густой и насыщает так, что дыхать тяжело. Правда я желудок посадила..
Зато теперь все уже забыли, что я весила 70 кг. Все знают, что я ВСЕГДА была 55-57 не больше :) Чужие мужья меня в пример своим женам ставят. Я еще и танцами занимаюсь - для себя, так легче не жрать по вечерам.
И сейчас, если стоит торт на празднике - я не буду (очень люблю, потом мучаюсь, что от одного кусочка ничего) - я его на утро оставляю. Утром можно -
А ТЫ НЕ СТАВЬ ПЕРЕД СОБОЙ ТАРЕЛКУ МАКАРОН С СЫРОМ, А ПОСТАВЬ ТАЗИК С КВАШЕННОЙ КАПУСТОЙ, НАПРИМЕР... ЕЕ МНОГО НЕ СЪЕШЬ ЭТО ТОЧНО...
-
Я питаюсь так же.Ем не перегружая желудок.Конечно уж по праздникам даю слабинку.Но после этого обязательно разгрузочный день.И вообще я большой любитель шоколада, поэтому иногда не могу удержаться, но небольше 1-2 кусочка.
После 18 часов совсем кушать тоже нельзя, можно яблочко или морковку, стакан воды.И никакие диеты, это просто сокращение еды во много раз, а когда диета кончается заново начинаешь кушать то одно, то второе и всё возвращается с быстрой силой!
А если мужья чьи то в пример кому то ставят, так это смешно.Своих жён выставлять на посмешище.Там любовь вообще присутствует??? -
Тренируй силу воли!!!!Это первое правило!И не нужны ни какие диеты!Только какие то ограничения в кол-ве!Удачи!
-
ответ для: Ещё-Та-Штучка
значит этому ребеночку нужно родиться... тем более что у вас две дочери и возможно Бог пошлет сына
вход
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- как вам наша гроза вчерашняя?
- мне приснился сон про мужа, он мне сказал, что он женился и у него сын родился
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- кот выбегал в подъезд и принес блох! чешется, разодрал около шеи сильно!
- вы крепко спите или что-то мешает?
- что думаете о том, что до 30 лет мужчинам нужно запретить вступать в брак?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- какой портрет самый удачный?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- парень подарил айфон 16! правильно ли я поступила, что приняла
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- строить отношения? готов содержать, но когда чувства пройдут, отправит на
- вам нравится внешность этой актрисы в молодости?
- что брать из одежды в поезд? ехать 1,5 суток
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- не хочу никем работать! что делать?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- какой здесь может быть вес?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- на сколько лет я выгляжу?
- сколько килограммов на фото?
- встречались 5 месяцев и он стал реже писать, игнорил мои сообщения, в итоге
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- как похудеть на 8 кг? бюджет 200 рублей в день. что можно купить поесть?
- бывший после расставания пересмотрел 10 фильмов! откуда столько
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- у кого была киста яичника? какие симптомы?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции?
- как сделать так, чтоб долг закрылся и мне вернули 2 тысячи?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- вы бы добавили немного объема губам?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- кто знает, как вк сделать статус не в сети?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- идет ли макияж в таких тонах?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад?
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|