| |||||
| |||||
|
вход
Вот моя история и история моего разнесчастного веса. Замуж я выходила, имея вес - 60 кг, при росте 167 см. Это с учетом 4-го месяца беременности. Вес как-то не сразу набирался, а перед родами - ого-го! Сразу +25 кг! Родила Ульянку, все вроде бы в порядке было, грудью кормила очень долго: 19 месяцев! Слава Богу, молока было предостаточно... Но потом, когда ребенок стал кушать все подряд, я поняла, что надо худеть, ведь за время кормления мне не удавалось сбросить ни граммулички! 3 года я мучила себя диетами, попытками (безуспешными) фитнеса. Только “клипса“ мне помогла немного: это с помощью иглоукалывания подавляют голод. Так я сбросила 12 кг. Вроде бы тело сдвинулось с “мертвой точки“! Но тут мне повезло в плане пополнения семейства, т.е. Теперь у меня две доченьки и опять 25 лишних кг! От отчаянья “подсела“ на пилюли. Чтоб не рекламировать, не назову их, но замечу, что они мне помогли немного, аппетит ушел в тартарары на месяц, и вес стал меньше на 8 кг! Но пилюли же не будешь пить вечно. Через месяц после курса вес потихоньку начал расти, 2 кило вернулись и это потому, что не могу подавить свой аппетит! Вроде бы стараюсь много не кушать, но если передо мной стоит тарелка макарон с сыром, то я съем их полностью, даже если чувствую полное насыщение! Не могу остановиться! Прошу, помогите мне побороть свой аппетит! Может, есть какая-то психологическая помощь, или специальная диета для этого. Я ведь даже бодифлекс занималась, чтоб желудок поменьше “кушал“, помогло, правда, ненадолго: я, наверное, слабовольная... долго не могу заниматься одним и тем же... Вот такая история... Напишите мне, что вы думаете об этом, как мне быть? Ведь в 28 лет при росте 167 см весить 77-78 кг - это тяжело! И физически и морально! Депрессия одолевает!
автор: Ещё-Та-Штучка |
новые
-
Я тебя прекрасно понимаю.У меня в 12 лет нарушился обмен веществ, и я была похожа на тётеньку.Когда мне говорили худей, я говорила кому не нравится пусть не смотрит.Так я проходила 10 лет.Сейчас смотрю фото за 11 класс как будто 30 летняя тётя.когда заканчивала универ поняла надо что то делать.Хотя комплексов никогда не имела.При росте 171 я весила 95 кг. Просто стала сокращать еду.сколько в тарелку положу столько ела, без всяких добавок. За 1,5 года сбросила 25 кг.Худела медленно, после 6 не ела.Сейчас вес 71-73 колеблится.Просто кушай поменьше, хлеб старайся 1 кусочек и то в обед, поменьше мучного, устраивай раз в неделю разгрузочный день.Очень хороший на гречке.Она выводит шлаки.А если есть терпение посиди на гречке 5 дней, увидишь результат.Удачи!!!
-
Только Диета Аткинса. Обязательно витамины и “стул“. С начало тчательно все изучите. Полное исключение углеводов на 14 дней. Затем постепенное включение зеленых овощей. Исключить полностью сахар.Можно мясо, птицу, сыры, творг, сметану жирную, майонез. Это не миф есть яичницу с беконом и худеть. Сама так похудела.
-
ответ для: sv_ksusha
А как ты питаешься сейчас, после похудения? Так же как и в процессе или даешь себе слабинку? -
большой привет!
У МЕНЯ СОВЕТ ОДИН - НЕ ДОПУСКАЙ СИТУАЦИЙ , КОГДА ПЕРЕД ТОБОЙ СТОИТ ТАРЕЛКА МАКАРОН,КАРТОШКИ И ЛЕЖАИ ПЕЧЕНЬЯ И КОНФЕТЫ!!!просто не покупай это!!!
НАЧНИ ПИТАТЬСЯ ОТДЕЛЬНО-ДЕТЯМ ОДНО,МУЖУ-ДРУГОЕ,СЕБЕ-ТРЕТЬЕ!!!! -
а мне кажется, что это отсутствие действительно ЖЕЛАНИЯ похудеть.
Когда я захотела (очень хотелось вернуть любимого) я слюнями давилась, но не брала ни кусочка. Днями на томатном соке сидела - он густой и насыщает так, что дыхать тяжело. Правда я желудок посадила..
Зато теперь все уже забыли, что я весила 70 кг. Все знают, что я ВСЕГДА была 55-57 не больше :) Чужие мужья меня в пример своим женам ставят. Я еще и танцами занимаюсь - для себя, так легче не жрать по вечерам.
И сейчас, если стоит торт на празднике - я не буду (очень люблю, потом мучаюсь, что от одного кусочка ничего) - я его на утро оставляю. Утром можно -
А ТЫ НЕ СТАВЬ ПЕРЕД СОБОЙ ТАРЕЛКУ МАКАРОН С СЫРОМ, А ПОСТАВЬ ТАЗИК С КВАШЕННОЙ КАПУСТОЙ, НАПРИМЕР... ЕЕ МНОГО НЕ СЪЕШЬ ЭТО ТОЧНО...
-
Я питаюсь так же.Ем не перегружая желудок.Конечно уж по праздникам даю слабинку.Но после этого обязательно разгрузочный день.И вообще я большой любитель шоколада, поэтому иногда не могу удержаться, но небольше 1-2 кусочка.
После 18 часов совсем кушать тоже нельзя, можно яблочко или морковку, стакан воды.И никакие диеты, это просто сокращение еды во много раз, а когда диета кончается заново начинаешь кушать то одно, то второе и всё возвращается с быстрой силой!
А если мужья чьи то в пример кому то ставят, так это смешно.Своих жён выставлять на посмешище.Там любовь вообще присутствует??? -
Тренируй силу воли!!!!Это первое правило!И не нужны ни какие диеты!Только какие то ограничения в кол-ве!Удачи!
-
ответ для: Ещё-Та-Штучка
значит этому ребеночку нужно родиться... тем более что у вас две дочери и возможно Бог пошлет сына
вход
- какие ваши любимые цветы?
- дочь выбежала из дома и я полуголая пошла её искать. камера на доме,
- как утро понедельника? какой настрой? что уже успели сделать?
- как отшить свекровь? приходит каждый день. уж нет сил. что ей сказать?
- что значит дружба? у вас есть?
- почему, когда я стелю себе постель, кот приходит и ложится на мое место?
- понравился врач, хотелось бы с ним поговорить, но стесняюсь. как поступить?
- это нормально, что родитель моей ученицы пишет подобное? странные
- не смогла быть на собеседовании, уезжала, стоит ли писать что могу
- почему на севере квартиры дороже, чем в средней полосе россии?
- оцените мои натуральные волосы
- купила красивые подвесные уличные кашпо, не хочу дно пачкать. положить
- какой цвет обоев нужен в моей спальне?
- бывший парень пропал без вести, телефон отключен. что могло случиться, как
- почему вы делаете с детьми уроки и водите их в школу? со 2 класса сама
- вопрос к тем у кого есть дети: вы считаете, что умеете воспитывать детей?
- вам сложно решиться на перемены? мне очень. хочу перемен, но страх громадный
- дичь. просыпаюсь: незнакомый мужик сидит. подскочила голая детей
- оцените состояние кожи! какой возраст? как избавиться от таких рубцов?
- какое необычное блюдо вы пробовали когда-либо? понравилось ли оно вам?
- хочу сыну купить новый велосипед. сэкономить и взять в авито или же в
- человек отмазывается? испугался ответственности, что со мной
- вы любите обнимашки? я очень. когда я кого-то обнимаю, чувствую себя
- я одинокая по жизни, интроверт. живу одна, работаю. мне некому оставить
- пристальные взгляды на работе, потом флирт и намёки. что делать? ждать действий?
- почему жить с родителями стрем, а шарахаться по съему - не стрем?
- поделитесь фото своих куличей. я купила, а подруга испекла
- как вы считаете, я не ценю себя?
- может я совершила ошибку? врач сказал, что замершая. мне сделали чистку.
- вы видели своего мужчину пьяненьким? вас оттолкнуло его поведение
- восхищаетесь актёрами, которые пережили онкологию?
- пыль в глаза? жалуются на дефицит кадров, крайне тяжело устроиться
- у кого-то есть корги, шпиц или йорк, можете покидать фотографии?
- самая красивая фигура - это фигура с узкой талией? а с менее выраженной
- что бы вы выбрали: виниры или увеличить грудь до 3-4-5 размера?
- как вам куртка? нормально ли мужчине такую носить или позор?
- почему молодые девушки встречаются с возрастными мужчинами?
- к вам когда-нибудь приставали мужья подруг? рассказали ли вы об этом
- стоит ли мне менять клинику, доктора, чтобы долечиться?
- какие у вас есть странные интересы и заскоки? я смотрю на женщин и думаю про их
- кто моется 2 раза в день гелем и мочалкой, у вас кожа не болит?
- такую фигуру можно назвать миниатюрной?
- мужчины любят через секс? сначала похоть, потом любовь?
- как проходит психиатрическое освидетельствование? направили
- как вы думаете, тесты на iq в интернете правильно показывают
- а вам часто говорят, что у вас красивый голос? сказали, что мой голос, щебет
- устала ждать. 41я неделя близится к завершению. может это от
- в эскорте не работала, но труд мне этот знаком. как так? еще их и жалеют!
- вы бы обиделись если бы вас назвали странной? я странная?
- посоветуйте домашний фото-эпилятор
- кто должен выходить на связь? не спрашивает как я справляюсь. не умеет
- вы любите летать на самолёте? нравится сама атмосфера аэропорта,
- всегда держите обещания или нет? забываете?
- уют - он какой?
- есть ли расплата за прогибание под начальством? это же постоянно
- какие планы на 9 мая? я ещё даже не знаю.
- почему женщина стесняется пить алкоголь при коллегах даже в
- что для вас значит успешный человек? это большой достаток или что-то другое?
- я несчастная - у меня плешь! никогда не нужно красить волосы дома!
- почему мужчины не хотят жить отдельно? живут с мамами в деревне. а как же
- захватило спазмом всю голову. что это может быть? записалась к остеопату
- коллега позвала на обед, а потом сказала: если не хочешь, можешь не идти!
- почему я называю животных женского пола в мужском роде?
- парень стесняется меня? он ведет себя холодно при всех, а наедине
- как вам это фото? приятное, чтобы в ленту рабочую залить?
- как вы определили, что с этим человеком будет близость?
- какие хлебцы и с чем купить в магазинах массмаркета для диабетика?
- увольняться в красивой рубашке или удобной? это событие важнее приема на
- по вашему опыту, какие женщины удачнее всего выходят замуж?
- когда вы в последний раз вызывали скорую? по какой причине?
- похожи? мне кажется, один типаж!
- во сколько лет мужчина больше хочет разврата? после 40 у многих
- что готовить на такой бюджет? 30 тысяч в месяц на троих. возможно ли это?
- очень противно. я несу бред, а главный инженер несет свет просвещения.
- как понять никакая? что вкладываете в это выражение?
- вы попадали когда-нибудь в экстремальные ситуации? что было и как
- кто-нибудь покупал новую коллекцию стеллари? я чуть пол прилавка не купила!
- родители должны помочь взрослому ребенку с покупкой жилья? вам
- у меня проблемы с восприятием или у меня точно такое тело? вес и
- сколько кг разница? фото после родов и сейчас, прошло 11 лет и 5 мес
- все темы» новые темы»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|