| ||||||
| ||||||
|
вход
Эту диету мне посоветовал инструктор из спортзала, когда я занималась. Эффективная низкоуглеводная диета! Скажу честно, я на ней не сидела, но знакомая девочка похудела довольно быстро на 8 кг, но при этом она еще и занималась три раза в неделю. ИТАК, САМА ДИЕТА: ЗАВТРАК 
каша овсяная на воде, вареные белки от яиц 2 шт.творог 150 грамм, яблоко или апельсин 
ОБЕДмясо или рыба (варить!) ПОЛДНИК 
творог 100 граммУЖИН мясо отварное, помидор или огурец Творог нужно кушать обезжиренный, из мяса лучше брать грудки куриные или филе индейки. Чай и кофе пить, конечно же, без сахара.
автор: Чукчик |
новые
-
to chto na kartinke vmeste s kofe-eto ne tvorog!! a pirog!! blin, toze hochu!!
-
яйца каждый день??? по 2 белка? офигеть.. не, спасибо....
хотя если месяц так кушать и тренироваться то наверно похудеешь)) -
а куда желтки девать?
-
ответ для: Man_ka
Желтками хорошо кормить нововылупленных цыплят, чтобы росли быстрее. Не знаю, почему то вспомнилось -
ответ для: катастрофа
точно! На это желтки и пущу)) А то дома целый выводок, а я тут не знаю куда желтки девать -
-
-
на такой диете и без тренировок похудеешь огого-как
-
Это ж сколько на ней сидеть надо?? блин....и этот творог несчастный... не ем его...
-
не это не мое..я так не смогу
-
Действительно а сколько на ней сидеть?
-
белковая диета,типа Аткинса-похудеешь 100 % но лучше просто питаться сбалансированно питаться
вход
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- параметры 82-62-94 это какой тип фигуры?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- как вам такие образы? нравятся?
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- как вам такие шторки? купили бы?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- хотели бы жить в таком доме?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди -
- у вас есть комплекс самозванца?
- в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку пнул
- если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой,
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- эта девушка красивая?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|