новые

• tan-ja 21.11.06 02:33

  »
  договариваться с желудком о таком полуголодном существовании без ужина, перекусов, с практически обезжиреными продуктами и.т.д, он так и будет требовать вредного, жирного и побольше, и срывы происходить будут постоянно
• художниц@ 21.11.06 03:36

  »
  а днях я с ним так же почти договорилась!!!!!!!!!!!!
  желаю тебе и себе и нам удачи!!!!!!!!!!!!
• me;) 21.11.06 08:41

  »
  я тоже так примерно решила питаться...думаю что у меня получится....=)))
  удачки!!!!!!!!
  
• a$eleka 21.11.06 09:16

  »
  Зеленый чай...Это мой самый верный друг!!!
• dbass 21.11.06 10:14

  »
  ответ для: A$eleka

  и мой тоже) каждое утро зелёный чайс молоком и кожа становится бархатной и чистой
• a$eleka 21.11.06 10:28

  »
  ответ для: dbass

  Да...это проверено!!! Но я пью чай с лимоном с ложечкой с мёда!!! ....Кишечник чистит ОТЛИЧНО!!!
• martovka 21.11.06 11:51

  »
• ksjuwka 21.11.06 12:08

  »
  eto poluchaetsja est 2 raza v den?
  est nado ponemnogu 4-5 raz v den!
• marinavv 21.11.06 16:05

  »
  я долго была в поисках... и вот наконец нашла, как мне кажется для меня самый оптимальный вариант.
  4 дня в неделю у меня белковые
  2 дня углеводные
  1 день разгрузки (могу сказать честно иногда разгружаюсь на шоколаде и совмещаю приятное с полезным, но это не чаще раза в меяц, особенно перед КД, а так разгрузка на воде и чае)!
  Вот такое у меня расписание. Мне помогает!
• tremendina 21.11.06 19:52

  »
  ответ для: Tan-ja

  Ты заблуждаешься... Я также думала, пока не попробовала. Чем меньше ешь, тем меньше хочется! И это правда. Я вот почти лишила себя сладкого, ем только мед (иногда в чай) и фрукты. Не ужинаю. И чувствую себя отлично! Но начала я не сразу, а постепенно. Сперва лишила себя ужина, но остальное время ела все, что хочется. А потом, когда привыкла, стала понемногу лишать себя отдельных вредностей и жирностей. Питаюсь таким образом 2 года с лишним.
• tan-ja 21.11.06 20:40

  »
  ответ для: Tremendina

  я так тоже около 2 лет жила..но мне надоело- во-первых- организму необходимы некоторыеиз тех продуктов. которых мы себя лишаем...помимо этого столько еще соблазнов вокруг.
  да и психологически тяжело- если голодная, то ни о чем кроме еды думать не можешь..(перечисленный выше рацион- это для меня действительно мало)
  и тем более обмен веществ замедляется..
  может и еще некоторые вещи произойти..о которых я промолчу- но весьма неприятные и проблематичные
• camparia 22.11.06 08:39

  »
  надюсь что и у меня получиться:)

новые