| ||||||
| ||||||
|
Эта диета длится 10 дней. Результат диеты - здоровый кишечник. Через 10 дней Вы потеряете от 5 до 7 лишних килограммов. Врачи рекомендуют во время диеты пить минеральную воду, употреблять витамины. Запрещено: - сахар - соль - газированную воду - хлеб ДИЕТА: 1 и 2 дни. Разрешено употребление зеленых яблок в течении всего дня, а вечером выпейте чая с ложкой меда. 3 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды обед: - 200 г. вареной говядины - помидор ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 4 день. завтрак: - геркулесовая каша - чашка кофе обед: - два яблока - долька лимона ужин: - яблоко 5 день. завтрак: - морковь - йогурт - 150 г. творога - минеральная вода обед: - печеный картофель, - два яйца вкрутую, - салат из помидоров и огурцов ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 6 день. - геркулесовая каша обед: - геркулесовая каша ужин: - 200 г вареного риса 7 день. завтрак: - кофе обед: - бульон из овощей - яблоко - 150 г. творога ужин: - кефир 8 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды - бульон из овощей - яблоки - апельсин обед: - кефир ужин: - вареная рыба - два апельсина - чай 9 день. завтрак: - кефир обед: - рыба - чай ужин: - 200 г вареной говядины - рис - три яблока 10 день. завтрак: - кефир обед: -чай с медом ужин: - рис- апельсин Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок
автор: elina_d |
новые
-
vriadli 7 kg poteriaesh!
-
Не хочу мясо есть, не буду!!
-
диета не грамотная
-
не хорошее сочитание продуктов- например овощной бульен и творог..
а эти приемы еды-
обед:
- два яблока
- долька лимона
ужин:
- яблоко
обед:
-чай с медом
так вообще никакие.. -
ответ для: Tan-ja
2 яблока и долька лимона
после яблок вообще всегда безумно есть хочется! лучше вообще ничего не есть, чем ЭТО... диета и правда кошмарная.. -
лучше просто первых два дня сделать разгрузочными ( на яблоках) , уже - 2 кг...а вобще, диета действительно не граммотная!!
-
какой кошмар-р-р-р!!!
-
несоразмерная-то 3 яблока на весь день, то на ужин-и мясо, и рис.
-
У меня проблемы с кишечником,всё болит жутко,если переедаю,или съедаю то,что нельзя!Наример яблоки я есть могу очень редко в половине случаев я мучаюсь с жуткой болью!А ещё каждый день надо употреблять молочные продукты!Так что я не очень уверенна,что эта диета повлияет очень благотворно на кишечник!
-
Мне вообще кажется что все диеты такая ТУФТА,ведь везде суть то одна-правильное питание,не перебарщивать с жирным,копченым,соленым,мучным,ну и т.д. только блин везде названия меняют,а девчонки мучаются потом то обжорством то еще какими то заморочками!Девчонки хватит морочить себе голову-все столь индивидуально и столь красивы,каждая по своему,а мы себя изводим,и я не исключение,постоянно заморачиваюсь на диетах!
-
не моно не диета, просто ничего! Туфта! Голодать, и то симпатичнее!
-
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- как вам образ девушки на фото?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женские
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины,
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- любите ли вы такой зефир?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- вам нравится такая фигура?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- как вам косуха? очень стильная
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- разве плохое платье?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры?
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- такие сапоги и юбку можно носить после 35?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- все темы» новые темы»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|