| ||||||
| ||||||
|
вход
Почему решили похудеть: я всегда была полноватой, и даже если худела, была рыхлая, целюлитная, 3,5 года назад пошла в полдэнс, с целью похудеть на 5 кг.
В итоге +7 кг, плюс 1 размер одежды, но я довольна своим телом,больше чем тогда, интересно, на какой вес сейчас выгляжу со стороны, напишите. 
Pole dance - вид спорта, который включает в себя танцы, акробатические элементы на пилоне (шесте). К сожалению в нашей стране существует мнение, что Pole dance - это стриптиз, это пошло. Но стоит только познакомиться поближе, как мнение изменится. Это красиво, полезно и при этом сложно как физически так и психологически, Pole dance - это тяжелый труд, как и любой вид спорта. 
Есть несколько направлений: Pole dance - акробатические трюки на пилоне, как правило выполняются в получешках на г Pole exotic - преимущественно танцы в туфлях, много партера трюков на полк возле пилона. Pole sport - сложные силовые трюки. Pole art - артистик - сложные трюки, но и режиссура номера, актерское мастерство. 
Пилон бывает динамический - крутится и статический пилон, трюки подбираются тоже в зависимости от этого - на динамике красиво смотрятся различные крутки и облеты, на статике стойки. 
ЧТО КУПИТЬ? Лучше брать раздельный спортивный купальник с широкой ластовицей, чтобы в шпагатах все места были хорошо прикрыты, но покупать надо в форме плавок, так как тело во многих трюках помогает себя на пилоне удерживать, бедрами держимся на пилоне очень часто, а ткань скользит, по этой же причине должен быть открыт живот и плечи, это помогает вам удержать себя на пилоне; Купите себе одну пару высоких гетр. Получешки: в случае падения или неудачного приземления все пальцы будут вместе и вы избежите перелома. Стрипы: Туфли для экзотика. Туфли самые популярные бренды pleaser и kapito. Как изменилось мое тело: - руки стали крепкими и сильными - появился четкий пресс, легкий жирок с живота практически ушел и мышцы заметны - подтянулась попа - бедра обрели красивую форму - кожа стала эластичной и упругой
автор: mila771 |
ронин
вход
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- как вам такие обутки, красивые?
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- как вам такое фото? нравится или нет?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- эти актёры похожи?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- ну, как я вам?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- этот музыкант похож на участника форума?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- все темы» новые темы»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|