вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Двухнедельная диета на страже твоей красоты!




Нельзя:


- хлеб,

- рис,

- картофель,

- макароны,

- сахар,

- алкоголь,

- выпечку.



Можно:

- нежирное мясо,

- курицу,

- морепродукты,

- рыбу,

- яйца,

- овощи.



Завтрак:


- овощной сок,
два яйца всмятку, кусок вареной колбасы, кофе с нежирным молоком

Перекус:

- 50 грамм нежирного сыра

Обед:

- салат из тертой свеклы, ржаные сухарики, бульон

Ужин:

- нежирная морская рыба, запеченная в духовке




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru