вход
Эффект очевиден.
Была спелая дама, а превратилась в девушку.)))
Молодец!
| ||||||
| ||||||
|
|
Я похудела на 17 кг! И это не предел! Решила попробовать рассчитать количество калорий, необходимое для меня и попробовать не есть больше, мне понравилось. Какие упражнения делала: - обычные занятия Моя диета: 1500 ккал/день, не больше (примерное меню от редакции) Завтрак - овсяная каша на молоке, банан, кофе без сахара Второй завтрак - яблоко, зелёный чай без сахара Обед - куриная грудка с овощами, компот без сахара Полдник Ужин - рыба с овощами Мой вес до и после похудения: - до 78 кг - после 61 кг Изменился и объем в см, но я над этим не заморачивалась. Мое фото до и после: 
автор: vika_ezevika |
новые
-
-
Классно
-
Мне тоже, чтобы похудеть нужно 1500 кК. Поэтому возьму вашу диету за основу, только печенье заменю либо на творог или яйцо или овощной салатик. Вы молодец, результат обалденный. Тоже так хочу. Сколько по времени вы достигали этого результата?
-
Черт, как жалко, вы были такой милой(.
-
Отличный результат!
fluttershy
вход
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- почему с возрастом портится фигура?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- сколько живут с панкреатитом?
- как вам косуха? очень стильная
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- для вас такая фигура естественная?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- пробовали рис басмати? где его находили?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз?
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- что из последнего вы купили?
- для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- очень красивый малыш?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы там
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- все темы» новые темы»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|