Хочу рассказать про свой метод борьбы с лишним весом! Я всегда была с формами, но выше 80 кг вес не поднимался. Потом вышла замуж, родила двоих деток и расслабилась. Муж любил и никогда не говорил, что я толстая. Мой вес достиг отметки в 115 килограммов. Смотря на себя в зеркало я видела, что поправилась, но считала, что стоит мне сбросить десяток кг и буду конфеткой. Так продолжалось долго, пока не отправилась на отдых. Пробежавшись по магазинам я поняла, что на мою фигуру найти нормальный купальник просто нереально. Только бабские балахоны. Выход на пляж был для меня стрессом. Рядом стройный и красивый муж, а я бегемотик в парео. Я решила брать себя в ежовые рукавицы прямо там. Все ходили ку После приезда домой я перестала есть всякие вредности. Полуфабрикаты, жирное, чипсы, семечки, жареное и очень соленое. Убрала свои любимые тортики и шоколадки. Мои продукты: - овощи, - мясо без жира, - курица, - нежирный творог, - каши, кроме белого риса, - молочные продукты. Спорт: - хожу в тренажерный зал 2-3 раза в неделю, - много хожу пешком, - когда сбросила первые 20 кило стала прыгать на скакалке. Благодаря диете и спорту я изменила рельеф тела. Потеряла 58 килограммов!
0 |
- вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке
- как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала,
- мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта
- как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не
- как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фото!
- тест: ты не нравишься людям или всегда находишься в центре внимания?
- все свершилось,покрасила я все таки. лень мне было,но я ее переборола. я сейчас работаю с няней ,с
- какое средство для укладки волос используете?
- выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала,
- как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету?
- стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка
- постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение,
- сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько
- вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло?
- кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось?
- кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья!
- во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?!
- как лучше ставить столы? как лучше смотрится?
- родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда
- мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп,
- давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл
- дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как
- при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч?
- кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были
- подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по
- узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если
- как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не
- сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно
- может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой -
- какая форма нравится больше?
- а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже
- красота неземная! как вам такая красотка?
- нравится ли вам этот певец?
- какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из
- надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы
- вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как
- мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у
- семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не
- у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете?
- не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню
- женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ?
- уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет
- замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые?
- у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет
- какая девушка симпатичнее и нравится больше?
- какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит?
- было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в
- что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки,
- как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте,
- как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы
- год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал.
- действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень
- девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день
- ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз
- зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы,
- интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но
- какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком
- кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с
- увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы
- после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после
- кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково?
- нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник!
- меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым
- как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без
- одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и
- у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее
- вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой
- бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы
- парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений
- чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в
- девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились,
- как вы относитесь к такому виду интима?
- вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты?
- таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить!
- девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не
- это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая,
- как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства
- вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают
- мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для
- на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому?
- как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять
- посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без
- уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд.
- завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с
- какое фото лучше?
- почему после интима всё портится? мужчины пропадают,
- почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька.
- все темы» новые темы»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- в планах сегодня продержаться на 150 калорий, уверена что получится,
- сырные и творожные разгрузочные дни обеспечат организм кальцием. кефир
- отвес есть, 20 грам, медлено. собствено потому что мало стараюсь. хоть и
- надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете
- доброго дня дорогие девочки! сегодня вторник, настроение хороше,
- открыла сегодня баночку сгущёного молока, такая вкуснотень, прям
- всем доброе утро! вот сегодня я прям хорошо выспалась и проснулась даже на 20 минут
- второй день стажировки
- тринадцатый день луного цикла:
- сегодня точно надо раньше лечь.
- все дневники»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!
- все диеты»
- у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих действий?»
- с позитивом смотришь в будущее или оно у тебя в темных тонах?»
- ты яркая и интересная или подавляешь свои чувства?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |