| ||||||
| ||||||
|
вход
Мне всегда хотелось похудеть, но было лень!
Но однажды я решилась! Перечитала кучу информации, перепробовала много диет, пока не нашла свою! При росте 165 см я весила 98 кг! Была пышкой! Не любила фотографироваться, избегала общих фото! С ужасом смотрела на себя в зеркало! Я себя запустила. Очень любила поесть! Но поняла, что надо срочно худеть! Мне надоело копить жир! Я знала, что после сброса веса больше не смогу вести ту жизнь, объедаться до отвала, уничтожать свое тело! Оно было дряблое, целлюлит, двойной подбородок! Мой рацион: - утро: стакан теплой воды - завтрак: можно любую кашу - 100-150 грамм, стакан чая с медом - обед: рыба, мясо или творог - ужин: вареная курица, один овощ 
Полностью исключила: - соль, - сахар, - алкоголь, - выпечку. Готовлю пищу и применяю специи, сок лимона или нежирный кефир для заправок в салаты. Мои занятия спортом: - много хожу, - не пользуюсь лифтом, - прыгаю на скакалке, - кручу обруч. 
Через месяц у меня появилась талия!
|
вход
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- какие кислоты, пилинги используете ?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- фотка вышла слишком тёмной?
- как вам пиджак?
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- вы любите делать это?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- что берете на обед на работу?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- как вам на внешку ионел истрати?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- что-то едите перед сном? что именно?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- как вам косуха? очень стильная
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- все темы» новые темы»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|