вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета длится всего неделю.



Теряем в весе по 500 грамм за день.


Мой рацион

Завтрак


- стакан нежирного кефира, 2 апельсина или яблока



Обед


- овощной супчик, салат с лимонным соком


Ужин

- тушеные овощи, отварное мясо, не сладкий компот




За неделю я сбросила 3 кг. Таким результатом я очень довольна!

У меня не большой вес и до этого ни одна диета не помогала сбросить даже 1 кг!

Сейчас я кушаю мясо курочки. Жареные блюда сменила на салаты с растительным маслом!


новые

  • слива*** 14.10.16 16:37
    за неделю 7 кг, а в день 500 грамм теряли?
    Что за бред?
    7 кг+7 дней=1 кг в день ....
  • dita78 16.02.17 11:52
    если одну траву жрать, то на работе мозги не включатся.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru