| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я сбросила 14 кг и это еще не предел! Почему решила похудеть: - устала таскать этот груз, - искать одежду огромных размеров, - задыхаться при ходьбе. Какие упражнения я делала: - стала ходить не менее 5-8 км в день, - пресс - через день. Моя диета: - ела все и понемногу - исключила хлеб и хлебобулочные изделия - 31 декабря 2015 года я весила 101 кг, - 16 мая 2016 год - 87 кг. - в объемах ушло по 2 и 4 см. Мое фото до и после: 
автор: natusya15 |
новые
-
Глупость какая то))) как можно потерять 14 кг и только 2 и 4 см в объёме?? Тем более вы пишите, что какие не какие у вас были кардио и качали пресс? Сорри автор)))
-
ответ для: идукцели
По одежде видно, что уж точно больше 2-4см. ушло.
Как по мне, более реально, нежели в некоторых статьях пишут: “похудела на 20 кг, ушло 20см. в талии и бедрах“
В среднем, -2кг=-1см. в объемах.
Автор, Вы молодец! Заметно похорошели)
Не сдавайтесь! Идите к цели) Все получится!)) Мира Вам..... -
по мне так два разных человека на фото.
-
Заметно, выглядите хорошо, а всего по чуть-чуть, что имеете ввиду
-
Круто! Разительная перемена!
-
-
Вы большая молодец..преобразились похорошели супер!!!
вход
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- какая у вас расческа?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- как вам мужчина?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- какой предмет в школе не любили?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- какой это размер груди?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- что пьёте в жару? просто воду?
- какие требования у вас к мужчинам?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- все темы» новые темы»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|