| ||||||
| ||||||
|
вход
Я придерживаюсь раздельного питания! За 3 месяца я похудела на 24 кг килограмма.
Нельзя есть вместе белки с углеводами, белки с жирами, кислоту с углеводами и кислоту с белками. Я отказалась от любимой картошки с мясом, вареников, пирожков и пельменей. Лучше всего для фигуры, если вы будете кушать больше овощей и фруктов - делаем салатики и белковую пищу, углеводы и жиры ограничиваем. Ем я три раза в день, перерывы между приемами пищи около 4-х часов. Утро: овощи или молочные продукты Обед: мясо, рыба, Ужин: картофель, гречка с овощами и фруктами 
Примерное меню Завтрак: - творог, кефир или фрукты или овощи Обед: - мясо или рыба с салатом из овощей Ужин: - овощная запеканка, чай
|
вход
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- какую выбрать кровать?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- какие витаминки пьют ваши дети?
- как осенью не набрать вес?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- что берете на обед на работу?
- чем питались сегодня?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- как вам этот певец?
- какое постельное белье вам нравится?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- сколько у вас вставных зубов?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- во сколько вы ложитесь спать?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- на что вам постоянно не хватает денег?
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- как вам образ девушки на фото?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- это супер модная мужская стрижка?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- химия между людьми всегда взаимная?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- все темы» новые темы»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|