| ||||||
| ||||||
|
вход
Отличная диета! Благодаря ей я похудела с 86 кг до 54!
Для меня это просто палочка-выручалочка! Килограммы просто улетают! Похудела в талии на 27 см! Я исключаю перекусы, чтобы не жевать постоянно. Ем каждые 2-3 часа. Кстати, мои знакомые и семья меня не поддерживали в стремлении сбросить вес, но мне было все равно на их мнение. Главное, что я решила привести себя в форму, получить легкость и уверенность в себе! За полгода мне удалось без особых усилий сбросить 32 кг Я перепробовала много разных диет, но сброшенные килограммы всегда возвращались и даже больше! Моя диета - утром: стакан чистой воды или минеральной воды без газа - завтрак: стакан фруктового сока без сахара, мюсли или другая каша с овощами - о - ужин: творог и кефир/йогурт 
Важно: - молочные продукты до 4% жирности, но не обезжиренные, в них нет ничего полезного - мясо/курица/рыба только варим или готовим в пароварке - салаты заправляю растительным маслом, оливковым маслом или нежирным кефиром - в салатах использую как можно больше зелени: петрушка, укроп, листья салата, базилик - моя порция - это 250 грамм - в течении дня пью побольше воды - НИКОГДА не пропускаю приемы пищи 
Удачи вам!
|
вход
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- как вы говорите?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- во сколько планируете ложиться спать?
- аватаркой можно ставить?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- для вас такая фигура естественная?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- смогли бы работать в школе?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- какой это тип фигуры на фото?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- как вам джемпер и футболка?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- у вас большой коллектив на работе?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- все темы» новые темы»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- как я вернулась к былым формам после беременности
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|