вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Мне нравится соблюдать диету и совершенствовать фигуру!



Я поспорила с подругой, кто эффективнее похудеет за три месяца!


Моя диета

Завтрак:


- тост с ветчиной, яйцо, чай



Второй завтрак:


- апельсин или грейпфрут


Обед:

- салат из капусты, 150 грамм вареного мяса, овощной сок


Ужин:

- 200 грамм творога, стакан кефира




новые

  • 3kumnci4exou 25.01.16 00:12
    слишком жестко, завоете через неделю от такого однообразия
  • iri-na 25.01.16 06:58
    А где фотографии? Если бы автор показал свои реальный фотографии, до и после. Я бы поверила.
  • очень интересно
    _______
    Всегда рада тебе: https://www.galya.ru...
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru