вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню


Важные правила:

1) исключаем соль и сахар

2) не употребляем алкогольные напитки

3) пьем в течении дня до 2-х литров воды



Завтрак:

-апельсины и бана
н,
делаю салат, заливаю йогуртом, чашка кофе


Обед:

- 200 грамм творога и 200 грамм фруктов


Ужин:

- рыба или курица, овощи




новые

  • lantana 11.02.16 14:05
    во-первых, где ваше фото до и после похудения. Картинки мы и сами можем посмотреть.
    А во-вторых, не надо нас учить, как питаться...
    за тему ставлю 1

    достали уже эти любительницы призов!!!!!

    _______
    Если в твоей жизни наступила черная полоса - оглянись, может она взлетная...
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru